النياسيناميد

النياسيناميد

النياسيناميد

يقلل الالتهاب الناتج عن الجذور الحرة والبكتيريا الموجودة بشكل طبيعي في بشرتك ، كما تعلم أن الالتهاب مسؤول عن ظهور العيوب ، لذا فإن النياسيناميد مفيد جدًا للبشرة المعرضة لحب الشباب.

بمقارنة استخدام النياسيناميد والكليندامايسين في علاج حب الشباب ، أظهرت النتائج فعالية مماثلة للنياسيناميد والكليندامايسين ، وهو أمر مثير للاهتمام لأن الكليندامايسين علاج فعال حقًا لحب الشباب ، ولكن مثل أي مضاد حيوي ، هناك خطر ظهور مقاومة بكتيرية. الجلد.

هذا الخطر غير موجود ، لأن النياسيناميد ليس مضادًا حيويًا. أظهرت دراسة أخرى منشورة أن النياسيناميد كان أكثر فعالية من الكليندامايسين في علاج حب الشباب لدى مرضى البشرة الدهنية ، ولكنه أقل فعالية من المرضى الذين يعانون من جفاف الجلد.

ضد البقع:

تأثير آخر للنياسيناميد هو أنه يقلل من انتقال الميلانين من الخلايا الصباغية إلى سطح الجلد. لذلك فهو مفيد جدا في علاج فرط التصبغ الشمسي وما بعد حب الشباب وكذلك الكلف.

قارنت دراسة مثيرة للاهتمام بين فعالية النياسيناميد مقابل الهيدروكينون في الأشخاص المصابين بالكلف ، وقام المرضى بتطبيق الهيدروكينون على جانب واحد من الوجه والنياسيناميد على الجانب الآخر ، وكان التحسن مشابهًا على جانبي الوجه ولكن تهيجًا أقل بشكل ملحوظ في الجانب المعالج بالنياسيناميد .

سيراميد:

أحد آثار النياسيناميد هو أنه يزيد من إنتاج السيراميد ، مما يساعد على تقوية حاجز البشرة.

في الواقع ، من خلال تحفيز إنتاج السيراميد ، الدهون التي تشكل الأسمنت بين خلايا البشرة ، يصبح الجلد أقوى ، محميًا من الجفاف واختراق المهيجات. بفضل هذه الظاهرة ، يكون له تأثير ترطيب على الجلد عن طريق زيادة احتباس الماء على مستوى البشرة.

تصبح بشرتنا أكثر مقاومة وأكثر تحملاً للمكونات النشطة الأخرى مثل فيتامين سي والريتينول. هذا التقوية لحاجز الجلد يجعل النياسيناميد مثيرًا للاهتمام بشكل خاص للأشخاص ذوي البشرة شديدة الجفاف والمعرضة للاحمرار.

النياسيناميد: تأثير مضاد للشيخوخة

كما أن له تأثير مضاد للشيخوخة عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين وتقليل الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية على الجلد ، وتظهر الأبحاث أنه فعال بشكل خاص في البشرة الناضجة.

من ناحية أخرى ، أظهرت دراسة نُشرت في أستراليا في عام 2017 أن تناول فيتامين B3 عن طريق الفم يمكن أن يقلل من ظهور سرطان الجلد الجديد لدى المرضى الذين لديهم بالفعل.

يعمل النياسيناميد كدرع للجلد ضد تكوين المواد التي تسبب تدمير الكولاجين عندما يتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية.

التأثير النهائي للنياسيناميد على الجلد هو أنه يقلل من إفراز الدهون ، ويحسن مظهر المسام ويقلل من حب الشباب.

إذا قمنا بتلخيص جميع فوائد النياسيناميد ، فهو مضاد لحب الشباب ، ومضاد للالتهابات ، ويقلل من فرط التصبغ ، ومقاوم للشيخوخة ، ويقوي حاجز البشرة ، لذلك يمكننا أن نفهم الاهتمام الكبير بهذا المكون الفعال.

هل لديك أي آثار جانبية؟

يعتبر Niacinamide أحد أكثر المكونات النشطة أمانًا ، ويمكن استخدامه حتى من قبل النساء الحوامل أو المرضعات. تم إجراء معظم الدراسات بتركيزات أقل من 5٪ ، لذلك إذا ذهبت بتركيز أعلى ، فقد نادرًا ما تعاني من وخز أو احمرار ، خاصة عند الأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

إذا حدث هذا لك ، جرب منتجًا بتركيز أقل. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، إذا كنت تعاني من تهيج بعد إضافة Niacinamide إلى روتين وجهك ، أعتقد أنك تتفاعل مع مادة مساعدة وليس Niacinamide نفسه.

آخر شيء وهذا ليس من الآثار الجانبية ، ولكن الجانب السلبي هو أن النياسيناميد يستغرق وقتًا حتى يعمل ، ويستغرق وقتًا أطول لرؤية النتائج الأولى مقارنة بالفيتامينات A أو C. لذلك إذا لم تظهر أي نتائج بعد 3 أيام ، فهذا طبيعي ، يجب أن تمنح نفسك شهرين على الأقل لترى النتائج.

من الفعال استخدام المنتجات التي تحتوي على تركيزات منخفضة من النياسيناميد ، مع العلم أن معظم الدراسات تحتوي على تركيزات النياسيناميد أقل من 5٪.

تتمثل إحدى مزايا النياسيناميد في قدرته على دمجه مع المكونات النشطة الأخرى. إنه يقلل من هذه الآثار الجانبية مع الريتينول ، كما رأينا ، من المثير للاهتمام أيضًا إضافته إلى بروتوكول مكافحة حب الشباب.

هل النياسيناميد وفيتامين سي ممكنان؟

من ناحية أخرى ، كانت هناك شائعة قديمة في مقال كتب هنا منذ 40 عامًا أنه لا يمكن الجمع بين النياسيناميد وفيتامين سي ، لكن الدراسات الجديدة تظهر لنا أنه ممكن تمامًا.

لا تتردد في استخدامه في المنطقة المحيطة بالعينين ، لأنه مع تأثير تقوية حاجز الجلد ، فإن الجلد الرقيق جدًا حول العين سيتحمل الرتينويدات بشكل أفضل.

Niacinamide: ما هي أنواع البشرة التي تعتبر فعالة؟

نياسيناميد للبشرة الدهنية؟

Niacinamide قابل للذوبان في الماء ، ويمكن العثور عليه في الأمصال أو المستحضرات ، وهو أمر مثير للاهتمام للغاية للأشخاص ذوي البشرة الدهنية ، ويمكنهم تجنب مستحضرات التجميل الدهنية أو الدهنية. يعتبر Niacinamide خيارًا رائعًا إذا كان لديك بشرة دهنية لأنه يساعد في تقليل إنتاج الزيت الزائد ، ويعمل كمضاد للالتهابات.تقليل الرؤية العامة.

¿Niacinamida para pieles sensibles؟

Por otro lado، la niacinamida tiene un pH neutro que la hace apta para pieles sensibles. Es muy estable، por lo que se puede encontrar en más de una crema hydratante.

¿Niacinamida para la piel seca؟

La piel seca puede المستفيد من su increíble acción regeneradora ، أو que la niacinamida ayuda a تقدير la producción natural de ceramida (lípidos) de la piel، fortalece la barrera de la piel y تقليل la piel seca بشكل عام.

Como ves، la nicacinamida puede ser adecuada para todo tipo de pieles، desde las más secashasta las más sensibles، incluidas las pieles problemáticas (eccemas، rosácea، acné، etc) mejorando la funcilaioser flamc