Какво прави аргановото масло

Какво прави аргановото масло

Аргановото масло се използва от векове в кухните, козметичната индустрия и за медицински цели.

Той е богат на основни хранителни вещества, антиоксиданти и противовъзпалителни съединения.

Медицински изследвания върху аргановото масло са доказали, че то може да помогне за предотвратяване на много хронични заболявания, включително диабет, сърдечни заболявания и дори рак. Установено е също, че може да се използва при лечението на различни кожни проблеми.

Докато настоящите изследвания не посочват категорично ефективността на аргановото масло при лечението на някое от тези състояния, много хора съобщават за положителни резултати след употребата му.

1. Аргановото масло осигурява добър източник на линолова и олеинова мастни киселини, две масла, за които е известно, че насърчават здравето. Освен това има високи нива на витамин Е.

2. Множество съединения в аргановото масло могат да помогнат за намаляване на възпалението и оксидативния стрес, въпреки че са необходими повече изследвания.

3. Мастните киселини и антиоксидантите в аргановото масло могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечни заболявания, въпреки че са необходими повече изследвания.

4. Някои проучвания върху животни показват, че аргановото масло може да намали кръвната захар и инсулиновата резистентност, за да помогне за предотвратяване на диабет. Липсват обаче изследвания върху хора.

5. Някои проучвания в епруветка разкриха потенциалните ефекти на аргановото масло за борба с рака, въпреки че са необходими повече изследвания.

6. Няколко малки проучвания показват, че аргановото масло може да бъде ефективно за намаляване на признаците на стареене, когато се погълне или нанесе директно върху кожата ви.

7. Въпреки че аргановото масло традиционно се използва за лечение на кожни инфекции, има ограничени доказателства в подкрепа на това. Въпреки това, противовъзпалителните съединения могат да бъдат от полза за кожната тъкан.

8. В изследване с животни аргановото масло, приложено върху рани от изгаряния, ускорява заздравяването. Необходими са обаче човешки изследвания.

9. Аргановото масло често се предпочита за овлажняване на кожата и косата. Някои проучвания показват, че мастните киселини в аргановото масло могат да поддържат здрава и влажна кожа и да намалят увреждането на косата.

10. Аргановото масло често се използва като средство за лечение на стрии, въпреки че няма научни данни в подкрепа на това.

11. Въпреки че някои хора твърдят, че аргановото масло е ефективно при лечение на акне, нито едно проучване не подкрепя това. Въпреки това се посочва, че може да намали зачервяването и да успокои раздразнението, причинено от акне.

12. Поради неотдавнашния ръст на популярността, аргановото масло е широко разпространено и лесно за използване за кожа, коса и храна.

Ползи от аргановото масло за кожата

Аргановото масло често се използва локално в чист вид. Въпреки това, той често се включва и в съставките на козметични продукти като лосиони и кремове за кожа.

Въпреки че аргановото масло обикновено се прилага директно върху кожата, препоръчително е да започнете да използвате малки количества, за да избегнете възможни нежелани реакции.

Ползи от аргановото масло за коса

Аргановото масло може да се прилага директно, за да се увеличи съдържанието на влага в косата, да се намали накъсването или да се намали накъдрянето. Можете да нанесете приложението както на влажна, така и на суха коса.

Можете също да включите арганово масло във вашия шампоан или балсам.

Ако го използвате за първи път, препоръчително е да започнете с малки количества, за да наблюдавате как ще реагира косата ви. Ако косата ви е естествено мазна, нанесете арган само в краищата, за да избегнете мазна коса.

готвя

Ако искате да опитате арганово масло в ястията си, потърсете форми, специално приготвени за готвене или се уверете, че продуктът, който купувате, е 100% чисто арганово масло.

Не трябва да използвате в храната си арганово масло, което се продава за козметични цели.

Аргановото масло, което се използва в готвенето, често се използва за намазване на паста или зеленчуци. Не е подходящ за използване в съдове с висока температура, тъй като може лесно да загори.