Аргановото масло се използва в кулинарията, козметиката и за медицински цели от векове насам. То е богато на основни хранителни вещества, антиоксиданти и противовъзпалителни съединения.

В медицинските изследвания на аргановото масло са доказани неговите благоприятни ефекти при предотвратяването на множество хронични заболявания като диабет, сърдечни заболявания и дори рак. Също така се установява, че то може да бъде полезно за лечението на различни кожни проблеми.

Въпреки че ефективността на аргановото масло при лечението на тези състояния не е определена категорично чрез настоящите изследвания, мнозина отзиват, че са получили положителни резултати след употребата му.

1. Аргановото масло е добър източник на два мазни киселини - линолева и олеинова киселина, за които е известно, че подпомагат здравето. То също така е богато на витамин Е.

2. Съставките в аргановото масло могат да помогнат за намаляване на запалването и оксидативния стрес, въпреки че се изискват допълнителни изследвания по въпроса.

3. Мазните киселини и антиоксидантите в аргановото масло могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечни заболявания, въпреки че се изискват допълнителни изследвания.

4. Някои изследвания на животни показват, че аргановото масло може да намали нивата на кръвната захар и инсулиновата резистентност, което може да помогне за предотвратяването на диабет. Въпреки това, липсват изследвания при хора.

5. Някои изследвания в резервоари показват потенциалните антиканцерогенни ефекти на аргановото масло.

6. Някои малки изследвания показват, че аргановото масло може да бъде ефективно при намаляване на признаците на стареене при употреба както върху кожата, така и при прилагане директно върху нея.

7. Въпреки че аргановото масло се използва традиционно за лечение на инфекции на кожата, доказателствата в подкрепа на това са ограничени. Все пак, противовъзпалителните съединения в него могат да бъдат благоприятни за кожната тъкан.

8. Едно изследване на животни показва, че аргановото масло ускорява заздравяването на изгаряния. Въпреки това, са необходими хора за провеждане на изследвания.

9. Аргановото масло често се предпочита за хидратация на кожата и косата. Някои изследвания показват, че мазните киселини в аргановото масло могат да подпомогнат здравата и хидратирана кожа, както и да намалят уврежданията по косата.

10. Въпреки че няма научни данни, подкрепящи това, аргановото масло често се използва като средство за лечение на стрии.

11. Някои хора твърдят, че аргановото масло е ефективно при лечението на акне, въпреки че няма изследвания, които да го подкрепят. Въпреки това, се твърди, че то може да намали зачервяванията и раздразненията, причинени от акнето.

12. Поради нарастващата си популярност, аргановото масло е лесно достъпно и се използва за кожа, коса и храни.

Ползите на аргановото масло за кожата

Аргановото масло се прилага често в чиста форма директно върху кожата. Въпреки това, се препоръчва да започнете с малки количества, за да избегнете възможни негативни реакции. Ползите на аргановото масло за косата

Аргановото масло може да се използва директно върху косата, за да увеличи нейната влажност, намали къдренето или да намали пухкавостта. Можете да го добавите и към шампоаните или балсамите за коса. За готвене

Ако искате да използвате аргановото масло за готвене, потърсете специални форми за готвене или се уверете, че закупеният продукт е 100% чисто арганово масло. Не използвайте арганово масло, което е предназначено за козметични цели, за готвене. Обикновено аргановото масло се използва за овкусяване на макарони или зеленчуци, но не е подходящо за готвене на висока температура поради лесното му запалване.