Դրանց թվում կան այնպիսիները, որոնք կարող են կիրառվել մաշկի վրա ՝ մաշկը ապակոմունիզացնելու և վերականգնելու համար, ինչպես նաև սպառվել որպես առողջ և հավասարակշռված սննդակարգի մաս: Ընկույզի յուղը Դրանցից մեկն է: Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք դրա մասին: 

Ընկույզի ծառը, որը բնիկ Է Իրանից և հաճախ հանդիպում է Եվրասիական տարածաշրջանում, այսօր շատ տարածված ծառ է, որը տալիս է փոքր յուղանման պտուղներ: ընկույզի ծառը կարող է աճել մինչև 10 մ բարձրության վրա, բայց կարող է աճել մինչև 10 մ բարձրության վրա: Ընկույզն ունի ուժեղ համ և խիտ հյուսվածք ։  Ընկույզից կարելի է յուղ ստանալ տարբեր գործընթացների միջոցով։ Կանաչ կամ ոսկեգույն դեղին, այս յուղն ունի բնորոշ մրգային հոտ։

 Այն լավագույն հակաօքսիդիչ յուղերից մեկն է, քանի որ այն պարունակում է բնական հակաօքսիդիչ բաղադրիչներ, ներառյալ վիտամին E և պոլիֆենոլներ:

Ընկույզի յուղի հրաշք

Ընկույզի յուղը իսկական գործընկեր է սրտի առողջության համար: Որպես ուտեստների համեմունք ՝ Այն օգնում է կանխել բազմաթիվ հիվանդություններ և հիվանդություններ: Նմանապես, տեղական կիրառման դեպքում այն օգտակար է մաշկի համար և թույլ է տալիս օգտագործել Դրա շատ հատկություններ: Փափկեցնող, հակաօքսիդանտ, վերականգնող, սնուցող, հանգստացնող, փափկեցնող:.. Օգտագործեք ընկույզ:

Ընկույզի յուղի կազմը

Չնայած դրա կազմը կարող է զգալիորեն տարբեր լինել ՝ կախված արտադրության պայմաններից, ընկույզի յուղը շատ հարուստ է ճարպաթթուներով և հանդիսանում է օմեգա -3 ամենահարուստ յուղերից մեկը: ընկույզի յուղը հարուստ է նաև օմեգա -3 ճարպաթթուներով և օմեգա -3 ճարպաթթուներով: Այն պարունակում է միահագեցած ճարպաթթուներ օլեաթթվի տեսքով (Օմեգա 9% – 15-ից 23%): Այսպիսով, կա լինոլեաթթվի ավելի մեծ համամասնություն, որը նույնացնում է օմեգա-3-ը Ալֆա-լինոլենաթթվի տեսքով (12-ից 15%) և օմեգա-6-ի տեսակը (մոտ 55%): Դրան ավելացվում են ստեարին և պալմիտիկ թթուներ, ինչպես նաև վիտամիններ (A, E, K1), հանքային աղեր և այլ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են Ֆիտոստերոլները և պոլիֆենոլները: Բնականաբար հարուստ լինելով ակտիվ բաղադրիչներով և անհրաժեշտ սննդանյութերով ՝ այս ձևակերպումն ապահովում է ընկույզի յուղի առողջության համար զգալի օգուտներ:

Ընկույզի յուղի առավելությունները

Որոնք են ընկույզի յուղի առավելությունները մաշկի, մազերի և ընդհանուր առողջության համար:

Սրտի համար օգտակար բուսական յուղ, ընկույզի յուղը պարունակում է էական ճարպաթթուներ, որոնց օգուտները սրտանոթային համակարգի կանխարգելման և առողջության համար լավ հայտնի են: Հայտնի է, որ ընկույզի յուղն օգտագործվում է սրտանոթային հիվանդությունների, աթերոսկլերոզի և աթերոսկլերոզի կանխարգելման համար: 

Այն կարող է սպառվել հիպերտրիգլիցերիդեմիան կանխելու, ինչպես նաև մարմնում խոլեստերինի մակարդակը բարձրացնելու համար: Այս բուսական յուղը, որը օգտակար է աթերոսկլերոզի և սրտանոթային բոլոր հայտնի հիվանդությունների դեմ, մեր սննդակարգում ներառելու լավագույն յուղերից մեկն է: Բայց դա դեռ ամենը չէ: Այս յուղն օգտագործվում է ինսուլտի ռիսկը նվազեցնելու համար:

Այս օգուտները կապված են դրա բաղադրության մեջ օմեգա -3 և օմեգա -6 առկայության հետ: Նրանք իջեցնում են խոլեստերինի մակարդակը: Հետևաբար, դրանք սահմանափակում են թրոմբոցիտների ագրեգացումը և նպաստում վազոդիլացմանը, ինչպես նաև արյան հոսքին:

Հակաբորբոքային յուղ

Ընկույզի յուղը պարունակում է օմեգա -6 ճարպաթթուների զգալի մասը:Ընկույզի յուղն ունի զգալի հակաբորբոքային հատկություններ։ Այսպիսով, այն օգնում է կանխել բորբոքումը ձեր մարմնի և (կամ) մաշկի վրա: Այն կարող է օգտագործվել քրոնիկ կամ ժամանակավոր բորբոքային ցավը նվազեցնելու համար, որը կապված է հիվանդության հետ, թե ոչ, ինչպես նաև ցավը, որը ազդում է մաշկի վրա (մաշկի բորբոքումներ): 

Այսպիսով, ընկույզի յուղն ունի նաև հետաքրքիր իմունային ունակություն, քանի որ այն օգնում է ամրապնդել անձեռնմխելիությունը: Այն օգնում է մարմնին ավելի լավ արձագանքել հնարավոր արտաքին հարձակումներին:

Ընկույզի յուղ ՝ նյարդային և ճանաչողական խանգարումների կանխարգելման համար

Ընկույզի յուղը մեզ տալիս է էական ճարպաթթուների բոլոր առավելությունները: Սա նշանակում է, որ այն կարող է նաև օգնել կանխել նյարդաբանական, նյարդային և ճանաչողական խանգարումները: Հետեւաբար, այն օգտագործվում է Ալցհեյմերի հիվանդության կանխարգելման համար: Հետևաբար, այս յուղը կարող է նաև օգնել հիվանդների մոտ մեկ անգամ Հաղորդված հիվանդությունների և հիվանդությունների դեմ: 

Դրա մեջ պարունակվող հակաօքսիդիչները նույնպես շատ օգտակար են բջիջները պաշտպանելու համար այն վնասներից, որոնք ազատ ռադիկալները կարող են հասցնել ուղեղի համակարգին: Երկրորդ, օպտիմալ գործունեության համար անհրաժեշտ են հակաօքսիդիչներ և էական ճարպաթթուներ: Ընկույզի յուղը մեզ ապահովում է զգալի քանակությամբ։ Սա պահանջում է այն ներառել մեր սննդակարգում:

Ընկույզի յուղ ՝ աղիքային մակաբույծները վերացնելու համար

Որոշ բուսական յուղեր շատ արդյունավետ են տարանցումը կարգավորելու և աղիների հարմարավետությունը բարձրացնելու համար: Այդպես է ընկույզի յուղի դեպքում։ Ապացուցված է, որ այն հազվադեպ է արդյունավետ աղիքային մակաբույծները վերացնելու և դրանց տեսքը կանխելու համար: Նմանապես, այն կարող է օգտագործվել մարսողական և բորբոքային հիվանդությունների մեծ մասը թեթեւացնելու համար (ոչ միայն մարսողական տրակտը): Սա առողջ ճարպ է, որը կարող է օգնել բարելավել մեր ամենօրյա սննդակարգի որակը: Սխալ կլինի ինքներդ ձեզ զրկել դրանից:

Ընկույզի յուղի առավելությունները մաշկի համար

Ընկույզի յուղը մաշկի համար լավագույն բուսական յուղերից մեկն է: Այն ունի փափկեցնող, հակաօքսիդիչ, սնուցող, վերականգնող, փափկեցնող և հանգստացնող հատկություններ: Այսպիսով, այն առաջարկում է սննդանյութերի ցնցում, որոնք անհրաժեշտ են մաշկը սնուցելու և դրա առաձգականությունը վերականգնելու համար:

 Ընկույզի յուղն օգնում է կանխել և պայքարել ազատ ռադիկալների հետևանքով առաջացած մաշկի ծերացման դեմ ՝ շնորհիվ իր սննդային բաղադրության, որը հարուստ է բնական հակաօքսիդանտներով (վիտամին E, պոլիֆենոլներ): Այսպիսով, այն ունի հակատարիքային հատկություններ, որոնք մենք կարող ենք օգտագործել ՝ ներառելով այն մեր խոհարարական կամ գեղեցկության բաղադրատոմսերում:

Այսպիսով, ընկույզի յուղը կարող է մաշկը դարձնել ավելի երիտասարդ, առաձգական, փայլուն և առողջ: Այն կարող է օգտագործվել նաև պզուկների և մաշկի հիվանդությունների ախտանիշների բուժման համար, ինչպիսիք են էկզեման կամ պսորիազը:

Ընկույզի յուղ մազերի և եղունգների համար

Չոր, փչացած, անկենդան և գանգուր մազերը կարող են վերականգնել իրենց նոր փայլը ընկույզի յուղով Որպես մազերի դիմակ ՝ Այն երիտասարդացնում է գլխամաշկը և խորը սնուցում մազերը։ Սա ձեր մազերին քսելու լավագույն կրող յուղերից մեկն է: Բայց մենք կարող ենք նաև երաշխավորել, որ եղունգները կստանան իրենց առավելությունները: Իսկապես, այն օգնում է ամրացնել և մաքրել փխրուն և մաշված եղունգները: Մենք կարող ենք եղունգներն ավելի գեղեցիկ և ամուր դարձնել ՝ թաթախելով դրանք ընկույզի յուղով լոգանքի մեջ ։ 

Ընկույզի յուղի այլ ցուցումներ և առավելություններ

Ընկույզի յուղն ունի մի քանի այլ ցուցումներ, ինչպիսիք են օստեոպորոզի և սակավարյունության կանխարգելումը: Այն նաև օգտակար է հոգնածությունը կանխելու և հոգնածության դեմ պայքարելու համար: Այս բուսական յուղի էական ճարպաթթուներն առանձնանում են քաղցկեղը կանխելու և առողջ քաշը պահպանելու համար:

Յուղի օգտագործում և խորհուրդներ

Որն է ընկույզի յուղ օգտագործելու լավագույն միջոցը առողջության համար օգտակար հատկություններ ստանալու համար:

Ընկույզի յուղի հնարավոր կիրառությունները ներառում են դրա օգտագործումը ուղղակիորեն մաշկի կամ մազերի մերսման տեսքով (ապրանքների, քսուքների, շամպունների և այլն):).) կիրառելի է: Այն կարող է սպառվել նաև որպես հավասարակշռված դիետայի մաս: Ընկույզի յուղը չպետք է տաքացվի իր օքսիդատիվ ներուժի պատճառով: Այն օգտագործվում է միայն որպես համեմունք աղցանների կամ նախապես եփած բանջարեղենի համար ։  Այն կարող է ավելացվել նաև ապուրներին և աղցանների սոուսներին: Այն կարող է նաև փոխարինել թխած ապրանքների յուղերը: Խորհուրդ է տրվում նաև այն պահել սառնարանում փոքր, անթափանց տարայի մեջ ։ 

Ինչ վերաբերում է մաշկի վրա կիրառմանը, ապա այն հատուկ ուշադրություն չի պահանջում (բացառությամբ ընկույզի ալերգիայի դեպքի): Միանգամայն հնարավոր է այն կապել մաշկի կամ մազերի խնամքի այլ բուսական յուղերի հետ:

Դրա օգտագործման հակացուցումները

Ընկույզները հաճախ քիչ թե շատ լուրջ ալերգիայի առարկա են: Ալերգիկ մարդիկ պետք է խուսափեն մաշկի վրա օգտագործելուց կամ կիրառելուց: Կասկածի դեպքում կատարեք մաշկի փոքր թեստ ՝ արմունկի ծալքին մի քանի կաթիլ յուղ քսելով ։  Եթե 24 ժամվա ընթացքում արձագանք չկա, կարող եք այն քսել ձեր մաշկին: Իհարկե, հնարավոր է նաև բժշկական եզրակացություն ստանալ ։ 

Ընտրելով ճիշտ բուսական յուղ

Ինչպես ցանկացած այլ բուսական յուղ, ընկույզի յուղը նույնպես պետք է ճիշտ ընտրվի ։  Այսպիսով, դա կախված է արտադրության եղանակից: Ընտրեք յուղեր, որոնք ստացվում են օրգանական գյուղատնտեսությունից: Դրանք չեն պարունակում առողջության համար վնասակար աղտոտիչներ և թունաքիմիկատներ: Բացի այդ, սառը սեղմման միայն առաջին գործընթացը թույլ է տալիս ստանալ սննդանյութերով հարուստ յուղ և պահպանել բոլոր առավելությունները: Ընկույզի յուղի առավելություններից օգտվելու համար նախ ընտրեք սառը սեղմված Էքստրա կուսական յուղ:

Ընկույզի յուղը իսկական ընկեր է սրտի համար ։  Այն արդյունավետ է ձեր ուտեստները համեմելու, ինչպես նաև բազմաթիվ հիվանդություններ և հիվանդություններ կանխելու համար: Այն նաև ունի բազմաթիվ առավելություններ, երբ այն կիրառվում է մաշկի վրա: Փափկեցնող, հակաօքսիդանտ, վերականգնող, սնուցող, հանգստացնող:.. Ընկույզի յուղը բավարարում է բոլոր կարիքները:

Ընկույզի յուղի կազմը

Ընկույզի յուղը շատ հարուստ է ճարպաթթուներով և հանդիսանում է օմեգա -3 ամենահարուստ ճարպերից մեկը: Այն պարունակում է միահագեցած ճարպաթթուներ (9% - ից 23%) օլեաթթվի տեսքով: Այն նույնացնում է օմեգա-3-ը (մոտավորապես 12%-ից 15%) ալֆա-լինոլենաթթվի տեսքով և մեծ քանակությամբ լինոլիկ թթու մինչև օմեգա -6 (մինչև 55%): Բացի այդ, ավելացվում են այլ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են A, E, K1 վիտամինները, հանքային աղերը, Ֆիտոստերոլները և պոլիֆենոլները: Այս հարուստ բաղադրությունը ապահովում է ընկույզի յուղի առողջության օգուտները:

Ընկույզի յուղի առավելությունները

Ընկույզի յուղը շատ օգուտներ է բերում մաշկին, մազերին և ընդհանուր առողջությանը:

Սրտի Առողջություն: ընկույզի յուղն օգնում է կարգավորել սրտանոթային հիվանդությունները, աթերոսկլերոզը և խոլեստերինի մակարդակը: Այն կարող է նաև նվազեցնել ինսուլտի ռիսկը:

Հակաբորբոքային: ընկույզի յուղը, որը պարունակում է զգալի քանակությամբ օմեգա -6, կանխում է մարմնի և մաշկի բորբոքումները: Այն արդյունավետ է քրոնիկ կամ անցողիկ բորբոքային ցավը նվազեցնելու համար:

Նյարդաբանական Առողջություն: ընկույզի յուղը կարող է օգնել կանխել նյարդաբանական և ճանաչողական խանգարումները: Այն կարող է պաշտպանել այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսիք են Ալցհայմերը:

Ընկույզի յուղը կարող է օգնել ազատվել աղիքային մակաբույծներից և թեթեւացնել մարսողական խանգարումները: ընկույզի յուղը կարող է նաև օգնել բարելավել մարսողական համակարգի առողջությունը:

Մաշկի և Մազերի խնամք. ընկույզի յուղը կանխում է մաշկի ծերացումը և խոնավեցնում այն հակաօքսիդանտների շնորհիվ: Սնուցում է մազերը և տալիս նրանց փայլ:

Ինչպես օգտագործել այն:

Ընկույզի յուղը կարելի է մերսել անմիջապես մաշկի կամ մազերի վրա ։  Այն կարող է օգտագործվել նաև աղցանների, ապուրների կամ թխած բանջարեղենի մեջ: Այնուամենայնիվ, այն չի կարող ջեռուցվել, քանի որ այն զգայուն է օքսիդացման նկատմամբ: Հետեւաբար, այն նախընտրելի է սառը օգտագործման համար: