تقریباً 50 درصد وزن بادام خشک را روغن تشکیل می دهد. روغن موجود در بادام به روش پرس و با اعمال حداقل عملیات حرارتی استخراج می شود.

روغن بادام تصفیه نشده مواد مغذی و طعم خود را حفظ می کند. درجه بالایی از عملیات حرارتی و در برخی موارد از مواد شیمیایی مختلف برای تولید روغن بادام تصفیه شده استفاده می شود. فرآیند تصفیه برای مقاوم‌تر کردن روغن بادام در برابر حرارت انجام می‌شود. با این حال، پس از فرآیند تصفیه، می تواند ارزش های غذایی مختلف را از دست بدهد. روغن بادام شیرین و روغن بادام تلخ با یکدیگر تفاوت دارند.

فواید کلی روغن بادام

روغن بادام سرشار از ویتامین های A و E است. همچنین حاوی منیزیم، فسفر و مس است. روغن بادام که سرشار از آنتی اکسیدان است می تواند با رادیکال های آزاد مبارزه کند. روغن بادام که ضد التهاب نیز هست، خاصیت تقویت کننده سیستم ایمنی دارد.

روغن بادام که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است نیز کمک خوبی برای حفظ سطح کلسترول سالم و بهبود حافظه شما است. همچنین برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان و بیماری های قلبی بسیار مفید است.

فواید روغن بادام برای پوست

روغن بادام سال هاست که برای استراحت پوست و درمان زخم ها و بریدگی ها استفاده می شود. در روش های چینی و آیورودا برای درمان اگزما و پسوریازیس استفاده می شود.

روغن بادام علاوه بر تسکین پوست خشک، می تواند رنگ و رنگ پوست شما را بهبود بخشد. روغن بادام کاملا نرم کننده است. این کار را با کمک به تعادل جذب رطوبت و از دست دادن آب انجام می دهد.

روغن بادام به دلیل داشتن آنتی باکتریال و ویتامین A، اغلب در درمان آکنه ترجیح داده می شود.

با ویتامین E موجود در آن، کمک کننده خوبی برای التیام آسیب های ناشی از نور خورشید به پوست شما است.

همچنین می توان از روغن بادام برای به تاخیر انداختن و کاهش علائم پیری و از بین بردن جای زخم استفاده کرد.

روغن بادام یک مرطوب کننده خوب است که به سرعت جذب بدن ما می شود. بنابراین می توان از آن در تمام بدن استفاده کرد. برای اینکه بیشترین بهره را از فواید آن ببرید، می توانید آن را به صورت دیتکر یا با مخلوط کردن آن با اسانس ها استفاده کنید. روغن بادام یک محصول ماساژ و مراقبت از پوست بسیار خوب و همچنین مرطوب کننده خوبی است.

روغن بادام به دلیل خاصیت ضدقارچی قوی برای مشکلاتی مانند کرم حلقوی و رفع عفونت قارچی پا گزینه مناسبی است.

روغن بادام را می توان به آرامی به عنوان پاک کننده پوست و آرایش استفاده کرد.

فواید روغن بادام برای مو

اگر فکر می کنید روغن بادام فقط برای پوست شما مفید است، در اشتباهید. روغن بادام که ماده مغذی خوبی است موهای شما را نرم و تقویت می کند. روغن بادام سرشار از ویتامین B-7 (بیوتین)، گزینه خوبی برای حفظ سلامت و استحکام مو و ناخن است. این ماده به عنوان یک SPF طبیعی (فاکتور محافظت در برابر نور خورشید) شناخته شده و ترجیح داده می شود که از موهای شما در برابر اثرات مضر نور خورشید محافظت می کند.

روغن بادام به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و قارچ کشی که دارد در درمان پوست سر و متعادل کردن مخمرهای ایجاد کننده شوره سر موثر است. به راحتی توسط پوست جذب می شود و یک ابزار کاربردی موثر در مرطوب کردن پوست سر و تمیز کردن فولیکول های مو است.

همچنین می توانید از روغن بادام برای بهبود موهای آسیب دیده و صاف کردن موخوره استفاده کنید. قبل از خشک کردن موها، مقدار کمی روغن بادام کافی است تا نوک موها مرطوب شده و موخوره صاف شود.