نیاسینامید

التهاب ایجاد شده توسط رادیکال های آزاد و باکتری هایی که به طور طبیعی در پوست شما وجود دارند را کاهش می دهد، همانطور که می دانید التهاب مسئول ظاهر عیوب است، بنابراین نیاسینامید برای پوست های مستعد آکنه بسیار مفید است.

مقایسه استفاده از نیاسینامید و کلیندامایسین در درمان آکنه، نتایج نشان داد که اثربخشی نیاسینامید و کلیندامایسین مشابه است، که جالب توجه است زیرا کلیندامایسین یک درمان واقعا موثر برای آکنه است، اما مانند هر آنتی بیوتیکی، خطر ایجاد مقاومت باکتریایی وجود دارد. پوست.

این خطر وجود ندارد، زیرا نیاسینامید یک آنتی بیوتیک نیست. مطالعه منتشر شده دیگری نشان داد که نیاسینامید در درمان آکنه در بیماران با پوست چرب موثرتر از کلیندامایسین است، اما نسبت به بیماران با پوست خشک کمتر موثر است.

ضد لک:

اثر دیگر نیاسینامید این است که انتقال ملانین را از ملانوسیت ها به سطح پوست کاهش می دهد. بنابراین در درمان هایپرپیگمانتاسیون خورشیدی، پس از آکنه و همچنین ملاسما بسیار مفید است.

یک مطالعه جالب، اثربخشی نیاسینامید را در مقابل هیدروکینون در افراد مبتلا به ملاسما مقایسه کرد، بیماران هیدروکینون را در یک طرف صورت و نیاسینامید را در طرف دیگر استفاده کردند، بهبود در هر دو طرف صورت مشابه بود، اما در سمت درمان شده با نیاسینامید به طور قابل توجهی تحریک کمتری داشت. .

سرامیدها:

یکی از اثرات نیاسینامید این است که تولید سرامیدها را افزایش می دهد که به تقویت سد پوستی ما کمک می کند.

در واقع، با تحریک تولید سرامیدها، لیپیدهایی که سیمان بین سلول‌های اپیدرم را تشکیل می‌دهند، پوست قوی‌تر شده، از کم‌آبی و نفوذ مواد محرک محافظت می‌شود. به لطف این پدیده، با افزایش احتباس آب در سطح اپیدرم، اثر مرطوب کنندگی بر روی پوست دارد.

پوست ما نسبت به سایر مواد فعال مانند ویتامین C و رتینول مقاوم‌تر و مقاوم‌تر می‌شود. این تقویت سد پوستی، نیاسینامید را به ویژه برای افرادی که پوست بسیار خشک مستعد قرمزی دارند، جالب می کند.

نیاسینامید: اثر ضد پیری

همچنین با افزایش تولید کلاژن و کاهش آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش بر روی پوست، اثر ضد پیری دارد، تحقیقات نشان می دهد که به ویژه در پوست های بالغ موثر است.

از سوی دیگر، مطالعه‌ای که در سال 2017 در استرالیا منتشر شد، نشان داد که مصرف خوراکی ویتامین B3 می‌تواند ظهور سرطان پوست جدید را در بیمارانی که قبلاً به آن مبتلا هستند، کاهش دهد.

نیاسینامید به عنوان محافظی برای پوست در برابر تشکیل موادی عمل می کند که باعث تخریب کلاژن در هنگام قرار گرفتن پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش می شود.

ثر نهایی نیاسینامید بر روی پوست این است که باعث کاهش تولید سبوم، بهبود ظاهر منافذ و کاهش آکنه می شود.

اگر تمام فواید نیاسینامید را خلاصه کنیم، ضد آکنه، ضدالتهاب، کاهش دهنده هایپرپیگمانتاسیون، ضد پیری و تقویت سد پوستی است.بنابراین می توان علاقه زیاد به این ماده فعال را درک کرد.

آیا عوارضی هم دارد؟

نیاسینامید یکی از بی خطرترین مواد موثره است، حتی می تواند توسط زنان باردار یا شیرده استفاده شود. اکثر مطالعات با غلظت‌های زیر 5 درصد انجام شده‌اند، بنابراین اگر با غلظت‌های بالاتر بروید، به ندرت ممکن است سوزن سوزن شدن یا قرمزی را تجربه کنید، به خصوص در افرادی که پوست حساس دارند.

اگر این اتفاق برای شما افتاد، محصولی با غلظت کمتر امتحان کنید. با این حال، در اکثر موارد، اگر پس از افزودن نیاسینامید به روتین صورت خود دچار سوزش شدید، فکر می‌کنم به یک ادجوانت واکنش نشان می‌دهید و نه خود نیاسینامید.

آخرین مورد و این یک عارضه جانبی نیست، بلکه یک جنبه منفی است، نیاسینامید برای اثرگذاری زمان می برد، دیدن اولین نتایج بسیار بیشتر از ویتامین A یا C طول می کشد. بنابراین اگر بعد از 3 روز هیچ نتیجه ای مشاهده نکردید، طبیعی است، باید حداقل 2 ماه به خود فرصت دهید تا نتیجه را ببینید.

استفاده از محصولات حاوی غلظت های پایین نیاسینامید موثر است، زیرا بیشتر مطالعات دارای غلظت نیاسینامید زیر 5 درصد هستند.

یکی از مزایای نیاسینامید، ترکیب آن با سایر مواد فعال است. این عوارض جانبی را با رتینول کاهش می دهد، همانطور که دیدیم، اضافه کردن آن به یک پروتکل ضد آکنه نیز بسیار جالب است.

آیا نیاسینامید و ویتامین C امکان پذیر است؟

از طرف دیگر، یک شایعه قدیمی در مقاله ای که 40 سال پیش در اینجا نوشته شده بود وجود داشت که نیاسینامید و ویتامین C را نمی توان با هم ترکیب کرد، اما مطالعات جدید به ما نشان می دهد که این کاملاً ممکن است.

در استفاده از آن در نواحی اطراف چشم تردید نکنید زیرا با تاثیر تقویت سد پوستی، پوست بسیار نازک دور چشم رتینوئیدها را بسیار بهتر تحمل می کند.

نیاسینامید: برای چه نوع پوستی موثر است؟

نیاسینامید برای پوست چرب؟

نیاسینامید محلول در آب است، آن را می توان در سرم ها یا لوسیون ها یافت، که برای افرادی که پوست چرب دارند بسیار جالب است، آنها می توانند از لوازم آرایشی چرب یا روغنی اجتناب کنند. اگر پوست چرب دارید نیاسینامید یک گزینه عالی است زیرا به کاهش تولید چربی اضافی کمک می کند، به عنوان یک ضد التهاب عمل می کند، kAlivia el enrojecimiento y las grietas y