دو ماده رایج در محصولات زیبایی و مراقبت از پوست، آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) و بتا هیدروکسی اسیدها (BHAs) هستند. هر دو لایه بردار شیمیایی هستند که به حذف سلول های مرده پوست از لایه بالایی پوست شما کمک می کنند.

استفاده از اسیدها در مراقبت از پوست در سال های اخیر بسیار رایج شده است. اسیدهای AHA و BHA با حمایت از بازسازی پوست می توانند در مبارزه با مشکلات پوستی مانند لک، چین و چروک و آکنه موثر باشند.

AHA (آلفا هیدروکسی اسید) چیست؟

AHA نوعی اسید است که معمولاً در مراقبت از پوست استفاده می شود. اسیدهای AHA که به طور طبیعی از میوه‌ها و محصولات لبنی به دست می‌آیند، به حذف سلول‌های مرده در لایه بالایی پوست کمک می‌کنند و پوستی جوان‌تر و روشن‌تر نشان می‌دهند. اسیدهای AHA معمولاً از ترکیباتی مانند اسید گلیکولیک، اسید لاکتیک و اسید ماندلیک به دست می آیند.

BHA (بتا هیدروکسی اسید) چیست؟

BHA نوعی اسید محلول در چربی است و معمولاً به نام اسید سالیسیلیک شناخته می شود. اسیدهای BHA با پاکسازی بقایای چربی و منافذ مسدود شده روی سطح پوست در برابر مشکلاتی مانند آکنه و جوش های سرسیاه موثر هستند. اسیدهای BHA همچنین می توانند به عمق پوست نفوذ کرده و سبوم انباشته شده در داخل منافذ را از بین ببرند.

فواید اسیدهای AHA و BHA در مراقبت از پوست

اسیدهای AHA و BHA فواید زیادی در مراقبت از پوست دارند. در اینجا مزایای اصلی این اسیدها وجود دارد:

حذف سلول های مرده: اسیدهای AHA سلول های مرده را از لایه بالایی پوست حذف می کنند، در حالی که اسیدهای BHA می توانند به عمق پوست نفوذ کرده و منافذ مسدود شده را باز کنند. به این ترتیب پوست ظاهری تمیزتر و صاف تر پیدا می کند.

بازسازی پوست: اسیدهای AHA و BHA روند بازسازی پوست را تسریع می کنند. اسیدهای AHA چرخش سلولی در لایه بالایی پوست را تسریع می‌کنند و پوست را جوان‌تر و شاداب‌تر نشان می‌دهند. از سوی دیگر، اسیدهای BHA تشکیل سلول‌های جدید را در لایه‌های زیرین پوست تشویق می‌کنند و به پوست کمک می‌کنند تا ظاهری شاداب‌تر داشته باشد.

کاهش مشکلات لکه ها و رنگدانه ها: اسیدهای AHA می توانند به کاهش لکه ها و مشکلات رنگدانه روی پوست کمک کنند. این اسیدها تولید ملانین را تنظیم می کنند و رنگ پوست را یکدست تر می کنند. از سوی دیگر، اسیدهای BHA منافذ مسدود شده ناشی از لکه‌ها و رنگدانه‌ها را پاک می‌کنند و از رنگ پوست همگن‌تری پشتیبانی می‌کنند.

کنترل آکنه و جوش: اسیدهای BHA می توانند با پاک کردن منافذ مسدود شده که باعث آکنه و آکنه می شوند، ظاهر این مشکلات را کاهش دهند. در عین حال، اسیدهای BHA می توانند از التهاب پوست جلوگیری کرده و تشکیل آکنه را کنترل کنند.

کدام بهتر است: AHA یا BHA؟ 

پس کدام بهتر است: AHA یا BHA؟ پاسخ به نوع پوست شما بستگی دارد.

اگر پوست خشکی دارید، باید از AHA استفاده کنید زیرا برای پوست شما ملایم تر است. اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید، باید از BHA استفاده کنید زیرا در نفوذ به منافذ و پاکسازی لک ها موثرتر است.

هر دو AHA و BHA در لایه برداری پوست و ترویج تجدید سلول موثر هستند، بنابراین هر دو پتانسیل بهبود ظاهر پوست شما را دارند. با این حال، هر کدام دارای مزایای منحصر به فردی هستند که آن را برای انواع خاصی از پوست انتخاب بهتری می کند.

چگونه بفهمیم یک محصول دارای AHA یا BHA است؟

لیست مواد تشکیل دهنده یک محصول را بررسی کنید. برخی از نام‌های AHA عبارتند از:

اسید گلیکولیک

اسید لاکتیک

اسید سیتریک

هیدروکسی کاپریلیک اسید

اسید هیدروکسی کاپریک

برخی از نام های BHA ها عبارتند از:

اسید سالیسیلیک (یا مواد مرتبط مانند سالیسیلات، سدیم سالیسیلات و عصاره بید)

بتا هیدروکسی بوتانوئیک اسید

اسید استوایی

ترتوکانیک اسید

نحوه استفاده ایمن از AHA یا BHA

چند قدم ساده برای محافظت از پوست خود بردارید:

ابتدا مقدار کمی از محصول را روی ناحیه کوچکی از پوست خود قرار دهید. در صورت بروز واکنش، مصرف آن را متوقف کرده و با پزشک خود صحبت کنید.

دستورالعمل استفاده از محصول را دقیقا دنبال کنید و بیش از حد توصیه شده استفاده نکنید.

از این محصولات برای نوزادان یا کودکان استفاده نکنید.

هر روز ضد آفتاب بزنید.

AHA ها و BHA ها به طور خاص برای لایه برداری سلول های مرده پوست که می توانند باعث تیرگی و جوش شوند، کار می کنند. سلول های مرده پوست همچنین از جذب کامل سایر محصولات مراقبت از پوست مانند سرم ها و کرم ها جلوگیری می کنند و به طور بالقوه می توانند منافذ پوست را مسدود کنند، به این معنی که ترکیب اسیدها در روتین شما درخشش شما را افزایش می دهد.

هر دو AHA و BHA را می توان در روز یا شب استفاده کرد. برخی از محصولات برای لایه برداری یک شبه فرموله شده اند، در حالی که برخی دیگر (معمولاً سرم ها) در صبح برای لایه برداری ملایم سلول های مرده پوست استفاده می شوند.

چرا باید از AHA یا BHA برای مراقبت از پوست خود استفاده کنید؟

AHA و BHA اسیدهایی هستند که می توانند در محصولات مراقبت از پوست استفاده شوند. هر دو با لایه برداری باعث بهبود ظاهر پوست می شوند. با این حال، آنها به روش های مختلف کار می کنند. در حالی که AHA برای تجزیه چسبی که سلول های مرده پوست را در کنار هم نگه می دارد کار می کند، BHA برای تجزیه کثیفی کار می کند.و برای از بین بردن چربی به عمق منافذ می رود.

محصولات حاوی اسیدهای AHA و BHA

اگر می خواهید از مزایای اسیدهای AHA و BHA در مراقبت از پوست بهره مند شوید، گزینه های زیادی برای محصول موجود است. در اینجا برخی از محصولات محبوب حاوی اسیدهای AHA و BHA آورده شده است:

پاک کننده های پوست: پاک کننده های حاوی اسیدهای AHA و BHA پوست شما را عمیقا تمیز می کنند و در عین حال از بازسازی پوست نیز پشتیبانی می کنند. با استفاده منظم از این محصولات می توانید به حذف سلول های مرده و باقی مانده های چربی از روی پوست کمک کنید.

تونیک ها: تونیک های حاوی اسیدهای AHA و BHA برای تقویت و متعادل کردن پوست شما استفاده می شوند. تونیک ها یک اثر اسیدی ملایم را روی پوست شما اعمال می کنند، منافذ را سفت می کنند و بافت پوست را بهبود می بخشند.

محصولات لایه بردار: محصولات لایه بردار حاوی اسیدهای AHA و BHA به پاکسازی سلول های مرده و منافذ مسدود شده روی سطح پوست کمک می کنند. با استفاده منظم از این محصولات می توانید پوست خود را صاف تر و درخشان تر نشان دهید.

سرم‌ها و کرم‌ها: سرم‌ها و کرم‌های حاوی اسیدهای AHA و BHA برای تاثیر عمیق‌تر روی پوست فرموله شده‌اند. در حالی که این محصولات پوست شما را مرطوب می کنند، با مشکلات پوستی مانند لک، چین و چروک و آکنه نیز مبارزه می کنند.

اسیدهای AHA و BHA جایگاه مهمی در مراقبت از پوست دارند و می توانند در درمان بسیاری از مشکلات پوستی موثر باشند. اسیدهای AHA سلول‌های مرده روی سطح پوست را از بین می‌برند و به بازسازی پوست کمک می‌کنند، در حالی که اسیدهای BHA منافذ مسدود شده را باز می‌کنند و از تشکیل آکنه جلوگیری می‌کنند. هر دو اسید می توانند رنگ پوست را یکنواخت کنند، لکه ها و چین و چروک ها را کاهش دهند و پوست را صاف تر، روشن تر و جوان تر نشان دهند.

با این حال، مهم است که هنگام استفاده از اسیدهای AHA و BHA مراقب باشید. هنگامی که برای اولین بار از آن استفاده می کنید یا زمانی که به استفاده از محصولات با غلظت بالاتر روی می آورید، باید مراقب واکنش پوست خود باشید. در صورت بروز عوارض جانبی مانند سوزش پوست، قرمزی یا خشکی، کاهش دفعات استفاده یا استفاده از فرمول رقیق‌تر مهم است.

همچنین استفاده از ضد آفتاب پس از استفاده از اسیدهای AHA و BHA ضروری است. این اسیدها می توانند پوست را به آفتاب حساس تر کرده و خطر آفتاب سوختگی را افزایش دهند. با استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع از پوست خود در برابر اثرات مضر نور خورشید محافظت کنید.

در نتیجه اسیدهای AHA و BHA مواد موثر و محبوبی در مراقبت از پوست هستند. ما به عنوان Livben، محصولات مراقبت از پوست طبیعی و موثر را ارائه می دهیم و هدف ما حمایت از شما برای داشتن پوستی سالم با محصولات حاوی اسیدهای AHA و BHA است. با این حال، از آنجایی که هر پوستی متفاوت است، مهم است که با توجه به نوع پوست و نیازهای خود با یک متخصص مراقبت از پوست مشورت کنید.