अपनी त्वचा को बाहरी कारकों से बचाएं
- सूरज, ठंड, प्रदूषण।..
- अपनी त्वचा को पर्यावरणीय हमलों से बचाने का अर्थ है एपिडर्मिस के प्राकृतिक सुरक्षात्मक अवरोध के लिए समर्पित एक सौंदर्य दिनचर्या को अपनाना ।
- सामग्री: पोषण, मॉइस्चराइजिंग, कोमलता और विरोधी यूवी फिल्टर!
- आप अपनी त्वचा को प्रदूषण से कैसे बचाते हैं?
- प्रदूषण हमारी त्वचा के लिए एक वास्तविक संकट है । शोधकर्ताओं ने वास्तव में साबित किया है कि यह मुक्त कणों को जारी करके त्वचा की उम्र बढ़ने को तेज करता है । इसके अलावा, यह एकमात्र हानिकारक प्रभाव नहीं है, क्योंकि इससे त्वचा अधिक तैलीय या खामियों की उपस्थिति का कारण बन सकती है! संक्षेप में, यदि आप अपनी त्वचा को अधिक समय तक जवां रखना चाहते हैं और खामियों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपका दुश्मन जिसे आपको खुद से बचाने की जरूरत है वह है प्रदूषण ।
- कैसे?
- सबसे पहले एक कठोर चेहरे की स्वच्छता को अपनाकर: मेकअप को हटा दें और दूध से साफ करें, जेल को साफ करें या सुबह और शाम को माइक्रेलर पानी को शुद्ध करें यदि आपकी त्वचा तैलीय है ।
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- फिर, एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना जो आपकी त्वचा की संरचना के आधार पर प्रत्येक धोने के बाद कम या ज्यादा पौष्टिक होता है: तैलीय त्वचा के लिए हल्का, सामान्य, और शुष्क त्वचा के लिए अधिक पिघलना । प्रदूषण जैसे बाहरी हमलों के खिलाफ एक अच्छी तरह से नमीयुक्त एपिडर्मिस बेहतर सशस्त्र है!
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- यदि आपकी त्वचा मुक्त कणों (झुर्रियाँ, सुस्त त्वचा, खामियों, ब्लैकहेड्स, आदि) से जुड़ी आक्रामकता के लक्षण दिखा रही है । ), आप विटामिन ई का एक कोर्स ले सकते हैं, जो आज तक ज्ञात सबसे अमीर एंटीऑक्सीडेंट सक्रिय अवयवों में से एक है ।
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- आप अपनी त्वचा को धूप से कैसे बचाते हैं?
- यूवीए और यूवीबी किरणों के एपिडर्मिस पर परिणाम होते हैं और विशेष रूप से प्रदूषण के प्रभावों को उजागर करते हैं ।
- यूवीए किरणें वे किरणें हैं जो त्वचा में सबसे गहराई से प्रवेश करती हैं । वे त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार हैं । हम इन पराबैंगनी किरणों के हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण भूरे रंग के धब्बों की उपस्थिति का भी श्रेय देते हैं ।
- यूवीबी किरणें सनबर्न का कारण बनती हैं । ये दर्दनाक जलन त्वचा पर निशान के रूप में निशान छोड़ सकती है जो समय के साथ भूरे रंग में बदल सकती है ।
- नियम नंबर एक, कूलर घंटों के संपर्क को सीमित करें और यदि संभव हो तो छाया में रहें!
- दूसरा नियम सूर्य संरक्षण का उपयोग करना है, जो यूवीए और यूवीबी किरणों के खिलाफ पर्याप्त सुरक्षा प्रदान करता है । आदर्श सूर्य संरक्षण कारक (अंग्रेजी में एसपीएफ़ या एसपीएफ़) कम से कम 30 है । यदि आपने अभी तक खुद को सूरज के संपर्क में नहीं लाया है और आपकी त्वचा सनबर्न से ग्रस्त है, तो आप लिवबेन एसपीएफ 50+ उत्पादों का विकल्प चुन सकते हैं जो आपको यूवीए से लड़ने की अनुमति देते हैं ।
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- यदि आवश्यक हो, तो सूरज के संपर्क की अवधि के बाद, आप मेलेनिन पक्ष पर खेल को शांत कर सकते हैं और ग्लैब्रिडिन के साथ सूरज से संबंधित भूरे रंग के धब्बे को कम कर सकते हैं, जो एक भयानक ब्राइटनिंग एजेंट है और एक और भी अधिक रंग प्रदान करता है ।
- त्वचा का एक और बड़ा दुश्मन: ठंडा!
- सर्दियों में, मौसम शुष्क हो जाता है और आपकी त्वचा कभी-कभी ठंड के तापमान के संपर्क में आती है, साथ ही ठंड से गर्म और इसके विपरीत लगातार संक्रमण भी होता है । निष्कर्ष? त्वचा तनावग्रस्त हो जाती है, लाल हो जाती है, दर्द होता है, असहज हो जाती है । .. संक्षेप में, यह सूख जाता है! इसके अलावा, ठंड कुछ पहले से मौजूद त्वचा रोगों, जैसे एटोपिक जिल्द की सूजन को बढ़ा सकती है ।
- एक समाधान: हाइड्रॉलिपिडिक फिल्म को मजबूत करके त्वचा को अच्छी तरह से सुरक्षित रखें । यदि आपकी त्वचा सूख जाती है, तो एक समृद्ध मॉइस्चराइज़र (उदाहरण के लिए, वनस्पति तेलों में) के साथ अतिरिक्त पोषक तत्व प्रदान करना सुनिश्चित करें ।
- क्या आप सर्दियों में हर्मिट खेलते हैं? अपनी त्वचा को अच्छे से सुरक्षित रखते हुए दिन में कम से कम एक बार बाहर अवश्य जाएं । छिपे होने पर भी, सूरज आपकी त्वचा, मनोबल और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए फायदेमंद होता है!
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