रेटिनॉल विटामिन ए डेरिवेटिव के साथ रेटिनोइड का एक रूप है ।  यह अक्सर सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग किया जाता है, जहां रेटिनॉल का उपयोग एंटी-एजिंग घटक या एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट के रूप में किया जाता है । 

खासकर जब से यह अधिकांश त्वचा कोशिकाओं को संदेश भेजने की क्षमता रखता है, जो इसे त्वचा पर एक मजबूत प्रभाव और ध्यान देने योग्य परिणाम देता है । 

रेटिनॉल क्या है और आपको इसे अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में क्यों उपयोग करना चाहिए?

रेटिनॉल के प्रभाव, त्वचा की दृढ़ता पर इसके प्रसिद्ध प्रभावों, महीन रेखाओं और झुर्रियों में कमी, या यहां तक कि त्वचा के छूटने और छिद्रों के सिकुड़ने के कारण कई वर्षों तक एक प्रमुख सक्रिय संघटक, अब सिद्ध होने की आवश्यकता नहीं है । 

यह जानने के लिए हमारी पूरी मार्गदर्शिका देखें कि आपको रेटिनॉल का उपयोग क्यों करना चाहिए और इसे अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में कैसे एकीकृत करना चाहिए, आपको कौन से रेटिनॉल उत्पादों को अपनाना चाहिए, या आपको कितनी बार उनका उपयोग करना चाहिए । 

रेटिनॉल के मुख्य लाभ क्या हैं?

* एंटी-एजिंग लाभ: यह ठीक लाइनों और झुर्रियों को नरम करता है और त्वचा की बनावट में सुधार करता है, जबकि सेल पुनर्जनन में सुधार और कोलेजन उत्पादन में वृद्धि करके चेहरे को दृढ़ता और घनत्व देता है ।  एक्सफ़ोलीएटिंग फ़ंक्शन अधिक समान और उज्ज्वल त्वचा के लिए भूरे धब्बों से लड़ने में भी मदद करता है । 

* एंटी-ब्लेमिश लाभ: रेटिनॉल सेल पुनर्जनन को तेज करता है और त्वचा को साफ करता है: यह सबसे पहले छिद्रों को खोलता है और सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है, और दूसरा छिद्रों को कम करने के लिए त्वचा की बनावट को चिकना करता है और विशेष रूप से खामियों द्वारा छोड़े गए निशान से लड़ने के लिए । 

सामान्य रूप से, त्वचा पर रेटिनॉल के मुख्य लाभ हैं:

* त्वचा को चिकना करता है और महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करता है । 

* कोलेजन, फाइब्रोब्लास्ट और इलास्टिन को उत्तेजित करके त्वचा को कसता है, जो त्वचा की संरचना को बनाए रखने में मदद करता है । 

* रेटिनॉल त्वचा की टोन को बाहर निकालता है और काले धब्बे और मुंहासों के निशान को मिटाता है, क्योंकि यह त्वचा को समान, चमकदार त्वचा के लिए एक्सफोलिएट और गाढ़ा करता है

* छिद्रों को कम करता है और सीबम को नियंत्रित करता है

रेटिनॉल त्वचा पर कैसे काम करता है?

जब रेटिनॉल त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह सतह और गहराई दोनों पर काम करता है ।  सतह पर, इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि यह कोशिका पुनर्जनन को उत्तेजित करता है, और इस प्रकार छीलने के प्रभाव के समान प्रभाव पड़ता है, क्योंकि यह मृत कोशिकाओं को समाप्त करता है और नए बनाता है ।  हालांकि, यह निश्चित रूप से एक एक्सफ़ोलीएटिंग सक्रिय संघटक नहीं है ।  सेल पुनर्जनन में सुधार करके, रेटिनॉल का त्वचा की उपस्थिति पर बहुत प्रभाव पड़ता है: भूरे रंग के धब्बे में कमी, चिकनी और नरम त्वचा, सिकुड़ते हुए छिद्र का आकार । ..

यह अधिक गहन प्रभाव भी करता है, क्योंकि यह कोशिकाओं को संदेश भेजने के लिए त्वचा की गहरी परतों में घुस सकता है ।  यह न केवल कोशिकाओं को स्वस्थ और युवा बनने के लिए तेजी से पुनर्जीवित करने का आदेश देता है, बल्कि कोलेजन, हयालूरोनिक एसिड और फाइब्रोब्लास्ट के उत्पादन को भी उत्तेजित करता है, जो त्वचा की संरचना की अच्छी सुरक्षा के लिए आवश्यक हैं ।  इस प्रकार, त्वचा चिकनी हो जाती है, झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ कम हो जाती हैं, त्वचा एक छोटे दिखने वाले चेहरे के लिए अपनी दृढ़ता और लोच वापस पा लेती है!

रेटिनॉल को सहन करने के लिए, त्वचा को आमतौर पर "रेटिनोइड रिसेप्टर्स"कहा जाता है ।  ये रिसेप्टर्स प्रोटीन होते हैं जो त्वचा में स्वाभाविक रूप से पाए जाते हैं और रेटिनॉल के काम में मदद करते हैं ।  त्वचा नियंत्रित उपयोग के साथ रेटिनोइड रिसेप्टर्स बना सकती है, इसलिए आमतौर पर कम एकाग्रता पर रेटिनॉल उत्पादों को शुरू करने और धीरे-धीरे उन्हें बढ़ाने की सिफारिश की जाती है ।  

विभिन्न प्रकार के रेटिनॉल

रेटिनॉल रेटिनोइड्स नामक परिवार से संबंधित है, ये विटामिन ए के प्रकार हैं जो कोशिका चक्र को बढ़ाने और तेज करने में मदद करते हैं, प्रभावी रूप से त्वचा के रंग को बराबर करते हैं और त्वचा की उम्र बढ़ने के दौरान होने वाले नुकसान को नरम करते हैं ।  रेटिनोइड्स के सबसे शक्तिशाली प्रभाव कोलेजन पर काम करते हैं! रेटिनोइड्स का यहां दोहरा प्रभाव होता है: वे सूरज के संपर्क में आने से टूटे हुए कोलेजन की मात्रा को कम करने और नए कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं । 

रेटिनोइक एसिड आइसोट्रेटिनॉइन या ट्रेटिनोइड जैसे रूपों में एक प्रकार का प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड है जो त्वचा की जलन का सबसे बड़ा जोखिम पेश करता है । 

रेटिनॉल सबसे शक्तिशाली ओवर-द-काउंटर रेटिनोइड है ।  हालांकि बहुत प्रभावी, रेटिनॉल रेटिनोइक एसिड की तुलना में लगभग 20% कमजोर है और धीरे-धीरे त्वचा द्वारा रेटिनोइक एसिड में परिवर्तित हो जाता है ।  इसका मतलब यह भी है कि रेटिनॉल के कारण होने वाली त्वचा की जलन रेटिनोइक एसिड से कम है । 

रेटिनिल पामिटेट, रेटिनिल प्रोपियोनेट और रेटिनिल एसीटेट सबसे हल्के रेटिनोइड हैं, जिन्हें रेटिनिल एस्टर के रूप में भी जाना जाता है ।  वे रेटिनोइक एसिड में परिवर्तित होने में अधिक समय लेते हैं और त्वचा की जलन का न्यूनतम जोखिम उठाते हैं । 

माइक्रोकैप्सुलेटेड रेटिनॉल: रेटिनॉल के कुछ रूप माइक्रोकैप्सुलेटेड होते हैं, जो अधिकतम प्रभावशीलता के लिए रेटिनॉल को स्थिर करने में मदद करता है ।  माइक्रोकैप्सुलेटेड रेटिनॉल भी नमी की कमी को कम करने में मदद के लिए त्वचा की सतह पर एक अदृश्य ढाल बनाता है, जो ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने के लिए आवश्यक है ।