सौंदर्य और त्वचा देखभाल उत्पादों में दो सामान्य सामग्री अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए) हैं। दोनों ही रासायनिक एक्सफोलिएंट हैं जो आपकी त्वचा की ऊपरी परत से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं।

हाल के वर्षों में त्वचा की देखभाल में एसिड का उपयोग बहुत लोकप्रिय हो गया है। AHA और BHA एसिड त्वचा के पुनर्जनन का समर्थन करके त्वचा की समस्याओं जैसे धब्बे, झुर्रियाँ और मुँहासे से लड़ने में प्रभावी हो सकते हैं।

अहा (अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड) क्या है?

AHA एक प्रकार का एसिड है जो आमतौर पर त्वचा की देखभाल में उपयोग किया जाता है। AHA एसिड, स्वाभाविक रूप से फलों और डेयरी उत्पादों से प्राप्त होता है, त्वचा की ऊपरी परत में मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, जिससे त्वचा युवा और चमकदार दिखाई देती है। AHA एसिड आमतौर पर ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड और मैंडेलिक एसिड जैसे यौगिकों से प्राप्त होता है।

बीएचए (बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड) क्या है?

BHA एक प्रकार का वसा में घुलनशील एसिड है और इसे आमतौर पर सैलिसिलिक एसिड के रूप में जाना जाता है। BHA एसिड त्वचा की सतह पर तैलीय अवशेषों और बंद छिद्रों को साफ करके मुंहासों और ब्लैकहेड्स जैसी समस्याओं के खिलाफ प्रभावी होता है। BHA एसिड भी त्वचा में गहराई तक प्रवेश कर सकता है और छिद्रों के अंदर जमा हुए सीबम को हटा सकता है।

त्वचा की देखभाल में AHA और BHA एसिड के लाभ AHA और BHA एसिड त्वचा की देखभाल में कई लाभ प्रदान करते हैं। यहाँ इन अम्लों के मुख्य लाभ हैं:

मृत कोशिकाओं को हटाना: AHA एसिड त्वचा की ऊपरी परत से मृत कोशिकाओं को हटाता है, जबकि BHA एसिड त्वचा में गहराई तक प्रवेश कर सकता है और बंद छिद्रों को खोल सकता है। इस तरह, त्वचा एक साफ और चिकनी उपस्थिति प्राप्त करती है।

त्वचा पुनर्जनन: AHA और BHA एसिड त्वचा की पुनर्जनन प्रक्रिया को तेज करते हैं। AHA एसिड त्वचा की ऊपरी परत में सेल टर्नओवर को तेज करता है, जिससे त्वचा जवान और अधिक जीवंत दिखती है। दूसरी ओर, BHA एसिड त्वचा की निचली परतों में नई कोशिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित करता है और त्वचा को एक ताज़ा रूप देने में मदद करता है।

धब्बे और पिगमेंटेशन की समस्या को कम करना: AHA एसिड त्वचा पर दाग-धब्बों और पिग्मेंटेशन की समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है। ये एसिड मेलेनिन के उत्पादन को नियंत्रित करते हैं, जिससे त्वचा का रंग और भी अधिक हो जाता है। दूसरी ओर, BHA एसिड, दाग-धब्बों और रंजकता के कारण बंद छिद्रों को साफ करता है और त्वचा के रंग को एक जैसा बनाता है।

मुहांसे और फुंसी नियंत्रण: BHA एसिड मुंहासे और मुंहासे पैदा करने वाले बंद छिद्रों को साफ करके इन समस्याओं की उपस्थिति को कम कर सकता है. वहीं, BHA एसिड त्वचा की सूजन को रोक सकता है और मुंहासों को बनने से रोक सकता है।

कौन सा बेहतर है: अहा या बीएचए?

तो कौन सा बेहतर है: अहा या भा? उत्तर आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है।

यदि आपकी रूखी त्वचा है, तो आपको AHA का उपयोग करना चाहिए क्योंकि यह आपकी त्वचा के लिए कोमल होगा। यदि आपकी तैलीय या मुंहासे वाली त्वचा है, तो आपको BHA का उपयोग करना चाहिए क्योंकि यह छिद्रों को भेदने और दोषों को दूर करने में अधिक प्रभावी होगा।

AHA और BHA दोनों ही त्वचा को एक्सफोलिएट करने और सेल नवीनीकरण को बढ़ावा देने में प्रभावी हैं, इसलिए दोनों में आपकी त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने की क्षमता है। हालांकि, प्रत्येक के अद्वितीय लाभ हैं जो इसे कुछ प्रकार की त्वचा के लिए बेहतर विकल्प बनाते हैं।

कैसे बताएं कि किसी उत्पाद में AHAs या BHAs हैं या नहीं

किसी उत्पाद की संघटक सूची की जाँच करें। AHA के कुछ नामों में शामिल हैं:

ग्लाइकोलिक एसिड

दुग्धाम्ल

साइट्रिक एसिड

हाइड्रोक्सीकैप्रिलिक एसिड

हाइड्रोक्सीकाप्रिक एसिड

बीएचए के कुछ नामों में शामिल हैं:

सैलिसिलिक एसिड (या संबंधित सामग्री जैसे सैलिसिलेट, सोडियम सैलिसिलेट और विलो एक्सट्रैक्ट)

बीटा हाइड्रॉक्सीब्यूटेनोइक एसिड

उष्णकटिबंधीय अम्ल

ट्रेटोकैनिक एसिड

AHAs या BHAs का सुरक्षित रूप से उपयोग कैसे करें

अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए कुछ आसान उपाय करें:

सबसे पहले, अपनी त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में उत्पाद लगाएं। यदि आपको कोई प्रतिक्रिया होती है, तो इसका उपयोग करना बंद करें और अपने डॉक्टर से बात करें।

उत्पाद के उपयोग के लिए निर्देशों का सटीक रूप से पालन करें और अनुशंसित से अधिक उपयोग न करें।

शिशुओं या बच्चों पर उत्पादों का उपयोग न करें।

हर दिन सनस्क्रीन लगाएं।

AHAs और BHA विशेष रूप से मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने का काम करते हैं जो सुस्त और ब्रेकआउट का कारण बन सकते हैं। मृत त्वचा कोशिकाएं त्वचा को सीरम और क्रीम जैसे अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों को पूरी तरह से अवशोषित करने से रोकती हैं और संभावित रूप से छिद्रों को बंद कर सकती हैं, जिसका अर्थ है कि एसिड को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से आपकी चमक बढ़ेगी।

AHA और BHA दोनों का उपयोग दिन या रात में किया जा सकता है। कुछ उत्पादों को रात भर के छिलके के रूप में उपयोग करने के लिए तैयार किया जाता है, जबकि अन्य (आमतौर पर सीरम) का उपयोग सुबह में किसी भी मृत त्वचा कोशिकाओं को धीरे से निकालने के लिए किया जाता है।

आपको अपनी त्वचा की देखभाल के लिए AHA या BHA का उपयोग क्यों करना चाहिए?

AHA और BHA ऐसे एसिड हैं जिनका उपयोग त्वचा देखभाल उत्पादों में किया जा सकता है। दोनों एक्सफोलिएट करके त्वचा की बनावट में सुधार करने का काम करते हैं। हालाँकि, वे अलग-अलग तरीकों से काम करते हैं। जबकि AHA मृत त्वचा कोशिकाओं को एक साथ रखने वाले गोंद को तोड़ने का काम करता है, BHA गंदगी को तोड़ने का काम करता है।और तेल निकालने के लिए छिद्रों में गहराई तक जाता है।

AHA और BHA एसिड युक्त उत्पाद

यदि आप त्वचा की देखभाल में AHA और BHA एसिड के लाभों का लाभ उठाना चाहते हैं, तो कई उत्पाद विकल्प उपलब्ध हैं। यहाँ कुछ लोकप्रिय उत्पाद हैं जिनमें AHA और BHA एसिड होते हैं:

स्किन क्लींजर: AHA और BHA एसिड वाले क्लींजर आपकी त्वचा की गहराई से सफाई करते हैं और साथ ही त्वचा के उत्थान में सहायता करते हैं। इन उत्पादों का नियमित रूप से उपयोग करके आप त्वचा से मृत कोशिकाओं और तैलीय अवशेषों को हटाने में मदद कर सकते हैं।

टॉनिक: AHA और BHA एसिड युक्त टॉनिक का उपयोग आपकी त्वचा को टोन और संतुलित करने के लिए किया जाता है। टॉनिक आपकी त्वचा पर एक हल्का एसिड प्रभाव लागू करते हैं, छिद्रों को कसते हैं और त्वचा की बनावट में सुधार करते हैं।

छीलने वाले उत्पाद: AHA और BHA एसिड वाले छीलने वाले उत्पाद त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं और बंद छिद्रों को साफ करने में मदद करते हैं। इन उत्पादों का नियमित रूप से उपयोग करके आप अपनी त्वचा को चिकना और चमकदार बना सकते हैं।

सीरम और क्रीम: AHA और BHA एसिड वाले सीरम और क्रीम त्वचा पर अधिक गहराई से कार्य करने के लिए तैयार किए जाते हैं। जबकि ये उत्पाद आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, वे त्वचा की समस्याओं जैसे कि धब्बे, झुर्रियाँ और मुँहासे से भी लड़ते हैं।

AHA और BHA एसिड का त्वचा की देखभाल में महत्वपूर्ण स्थान है और ये त्वचा की कई समस्याओं के उपचार में प्रभावी हो सकते हैं। AHA एसिड त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं को हटाते हैं और त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं, जबकि BHA एसिड बंद छिद्रों को खोलते हैं और मुंहासों को बनने से रोकते हैं। दोनों एसिड त्वचा की रंगत को समान कर सकते हैं, दाग-धब्बों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम कर सकते हैं, और त्वचा को चिकना, चमकदार और युवा बना सकते हैं।

हालांकि, AHA और BHA एसिड का उपयोग करते समय सावधानी बरतना जरूरी है। जब आप पहली बार इसका उपयोग करना शुरू करते हैं या जब आप उच्च सांद्रता वाले उत्पादों का उपयोग करने के लिए स्विच करते हैं, तो आपको अपनी त्वचा की प्रतिक्रिया पर ध्यान देने के लिए सावधान रहने की आवश्यकता होती है। यदि त्वचा में जलन, लालिमा या सूखापन जैसे दुष्प्रभाव होते हैं, तो उपयोग की आवृत्ति को कम करना या अधिक पतला सूत्र का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

AHA और BHA एसिड का उपयोग करने के बाद सन प्रोटेक्शन का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है। ये एसिड त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं और सनबर्न का खतरा बढ़ा सकते हैं। ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करके अपनी त्वचा को धूप के हानिकारक प्रभावों से बचाएं।

नतीजतन, AHA और BHA एसिड त्वचा की देखभाल में प्रभावी और लोकप्रिय सामग्री हैं। लिवबेन के रूप में, हम प्राकृतिक और प्रभावी त्वचा देखभाल उत्पादों की पेशकश करते हैं और हमारा उद्देश्य AHA और BHA एसिड युक्त हमारे उत्पादों के साथ स्वस्थ त्वचा के लिए आपकी सहायता करना है। हालाँकि, चूंकि हर त्वचा अलग होती है, इसलिए आपकी त्वचा के प्रकार और ज़रूरतों को देखते हुए त्वचा देखभाल पेशेवर से परामर्श करना ज़रूरी है।