niacinamid

Smanjuje upalu koju stvaraju slobodni radikali i bakterije koje su prirodno prisutne u vašoj koži, jer znate da je upala odgovorna za pojavu nesavršenosti, pa je niacinamid vrlo koristan za kožu sklonu aknama.

Uspoređujući upotrebu niacinamida i klindamicina u liječenju akni, rezultati su pokazali sličnu učinkovitost niacinamida i klindamicina, što je zanimljivo jer je klindamicin stvarno učinkovit tretman za akne, ali kao i kod svakog antibiotika, postoji rizik od pojave rezistencije bakterija koža.

Ovaj rizik ne postoji, jer niacinamid nije antibiotik. Druga objavljena studija pokazala je da je niacinamid učinkovitiji od klindamicina u liječenju akni kod pacijenata s masnom kožom, ali manje učinkovit od pacijenata sa suhom kožom.

Protiv mrlja:

Drugi učinak niacinamida je da smanjuje prijenos melanina iz melanocita na površinu kože. Stoga je vrlo koristan u liječenju solarne hiperpigmentacije, postakni kao i melazme.

Zanimljiva studija uspoređivala je učinkovitost niacinamida naspram hidrokinona kod osoba s melazmom, pacijenti su nanosili hidrokinon na jednu stranu lica, a niacinamid na drugu, poboljšanje je bilo slično na obje strane lica, ali znatno manje iritacije na strani liječenoj niacinamidom .

Ceramidi:

Jedan od učinaka niacinamida je da povećava proizvodnju ceramida, što pomaže u jačanju naše kožne barijere.

Naime, poticanjem proizvodnje ceramida, lipida koji čine cement između stanica epidermisa, koža je jača, zaštićena od dehidracije i prodiranja iritansa. Zahvaljujući tom fenomenu ima hidratantni učinak na kožu povećavajući zadržavanje vode na epidermalnoj razini.

Naša koža postaje otpornija i tolerantnija na druge aktivne sastojke kao što su vitamin C i retinol. Ovo jačanje kožne barijere čini niacinamid posebno zanimljivim za osobe s izrazito suhom kožom sklonom crvenilu.

Niacinamid: učinak protiv starenja

Također djeluje protiv starenja povećavajući proizvodnju kolagena i smanjujući oštećenja uzrokovana UV zrakama na koži, istraživanja pokazuju da je posebno učinkovita kod zrele kože.

S druge strane, studija objavljena u Australiji 2017. pokazala je da uzimanje vitamina B3 na usta može smanjiti pojavu novog raka kože kod pacijenata koji ga već imaju.

Niacinamid djeluje kao štit za kožu od stvaranja tvari koje uzrokuju razaranje kolagena kada je koža izložena UV zrakama.

Konačni učinak niacinamida na kožu je da smanjuje proizvodnju sebuma, poboljšava izgled pora i smanjuje akne.

Ako sumiramo sve dobrobiti niacinamida, on je protiv akni, protuupalni, smanjuje hiperpigmentaciju, usporava starenje i jača barijeru naše kože, pa možemo razumjeti veliki interes za ovaj aktivni sastojak.

Ima li kakvih nuspojava?

Niacinamid je jedan od najsigurnijih aktivnih sastojaka, mogu ga koristiti čak i trudnice i dojilje. Većina studija provedena je s koncentracijama ispod 5%, tako da ako krenete s višom koncentracijom, rijetko ćete osjetiti trnce ili crvenilo, osobito kod osoba s osjetljivom kožom.

Ako vam se to dogodi, pokušajte s proizvodom s nižom koncentracijom. Međutim, u većini slučajeva, ako osjetite iritaciju nakon dodavanja niacinamida svojoj rutini njege lica, mislim da reagirate na pomoćno sredstvo, a ne na sam niacinamid.

Posljednja stvar, a to nije nuspojava, već nedostatak, niacinamidu je potrebno vrijeme da počne djelovati, potrebno mu je mnogo više vremena da se vide prvi rezultati nego s vitaminima A ili C. Dakle, ako ne vidite nikakve rezultate nakon 3 dana, to je normalno, trebali biste si dati najmanje 2 mjeseca da vidite rezultate.

Učinkovito je koristiti proizvode koji sadrže niske koncentracije niacinamida, znajući da većina studija ima koncentracije niacinamida ispod 5%.

Jedna od prednosti niacinamida je njegova mogućnost kombiniranja s drugim aktivnim sastojcima. Smanjuje ove nuspojave s retinolom, kao što smo vidjeli, također je vrlo zanimljivo dodati ga u protokol protiv akni.

Jesu li niacinamid i vitamin C mogući?

S druge strane, postojala je stara glasina u članku napisanom ovdje prije 40 godina da se niacinamid i vitamin C ne mogu kombinirati, ali nove studije pokazuju da je to sasvim moguće.

Nemojte se ustručavati koristiti ga i na području oko očiju, jer će uz učinak jačanja kožne barijere vrlo tanka koža oko očiju puno bolje podnositi retinoide.

Niacinamid: Za koje tipove kože je učinkovit?

Niacinamid za masnu kožu?

Niacinamid je topiv u vodi, nalazi se u serumima ili losionima, što je vrlo zanimljivo za osobe s masnom kožom, mogu izbjegavati masnu ili masnu kozmetiku. Niacinamid je izvrstan izbor ako imate masnu kožu jer pomaže smanjiti prekomjernu proizvodnju masnoće, djeluje protuupalno, kAlivia el enrojecimiento y las grietas ysmanjiti visiblemente el tamaño de los poros para la piel en general.

¿Niacinamida za pieles sensibles?

Por otro lado, la niacinamida tiene un pH neutro que la hace apta para pieles sensibles. Es muy estable, por lo que se puede encontrar en más de una crema hydratante.

¿Niacinamida para la piel seca?

La piel seca puede beneficiarse de su increíble acción regeneradora, or que la niacinamida ayuda a estimular la producción natural de ceramida (lípidos) de la piel, fortalece la barrera de la piel y reduce la piel seca en general.

Como ves, la nicacinamida puede ser adecuada para todo tipo de pieles, desde las más secashasta las más sensibles, incluidas las pieles problemáticas (eccemas, rosácea, acné, etc.) mejorando la funcilaios flamción barreray