Az argánolajat évszázadok óta használják a konyhákban, a kozmetikai iparban és gyógyászati ​​célokra.

Gazdag alapvető tápanyagokban, antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő vegyületekben.

Az argánolajjal kapcsolatos orvosi kutatások bebizonyították, hogy segít megelőzni számos krónikus betegséget, beleértve a cukorbetegséget, a szívbetegségeket és még a rákot is. Azt is megállapították, hogy különféle bőrproblémák kezelésére használható.

Míg a jelenlegi kutatások nem igazolták meggyőzően az argánolaj hatékonyságát ezen állapotok bármelyikének kezelésében, sokan pozitív eredményekről számoltak be a használata után.

1. Az argánolaj jó forrása a linol- és olajsav-zsírsavnak, két olyan olajnak, amelyekről ismert, hogy elősegítik az egészséget. Magas az E-vitamin szintje is.

2. Az argánolajban található több vegyület segíthet csökkenteni a gyulladást és az oxidatív stresszt, bár további kutatásokra van szükség.

3. Az argánolaj zsírsavai és antioxidánsai segíthetnek csökkenteni a szívbetegségek kockázatát, bár további kutatásokra van szükség.

4. Egyes állatkísérletek azt mutatják, hogy az argánolaj csökkentheti a vércukorszintet és az inzulinrezisztenciát, így segít megelőzni a cukorbetegséget. A humán vizsgálatok azonban hiányoznak.

5. Néhány kémcsőben végzett tanulmány feltárta az argánolaj lehetséges rákellenes hatásait, bár további vizsgálatokra van szükség.

6. Számos kisebb tanulmány kimutatta, hogy az argánolaj hatékonyan csökkentheti az öregedés jeleit, ha lenyeljük vagy közvetlenül a bőrünkre alkalmazzuk.

7. Bár az argánolajat hagyományosan a bőrfertőzések kezelésére használják, ennek alátámasztására korlátozott bizonyíték áll rendelkezésre. A gyulladásgátló vegyületek azonban jótékony hatással lehetnek a bőrszövetre.

8. Egy állatkísérletben az égési sebekre alkalmazott argánolaj felgyorsította a gyógyulást. Emberi kutatásra azonban szükség van.

9. Az argánolajat gyakran előnyben részesítik a bőr és a haj hidratálására. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az argánolajban található zsírsavak támogatják az egészséges és nedves bőrt, és csökkentik a hajkárosodást.

10. Az argánolajat gyakran használják striák kezelésére, bár ezt semmilyen tudományos adat nem támasztja alá.

11. Bár egyesek azt állítják, hogy az argánolaj hatékony a pattanások kezelésében, ezt egyetlen tanulmány sem támasztja alá. Azonban azt állítják, hogy csökkentheti a bőrpírt és megnyugtathatja az akne okozta irritációt.

12. A közelmúltban megnövekedett népszerűségnek köszönhetően az argánolaj széles körben elérhető és könnyen használható bőrre, hajra és élelmiszerekre.

Az argánolaj előnyei a bőr számára

Az argánolajat gyakran használják helyileg tiszta formában. Azonban gyakran szerepel a kozmetikai termékek, például a testápolók és bőrkrémek összetevőiben is.

Bár az argánolajat általában közvetlenül a bőrre alkalmazzák, a lehetséges mellékhatások elkerülése érdekében ajánlatos kis mennyiségben használni.

Az argánolaj előnyei a haj számára

Az argánolaj közvetlenül alkalmazható a haj nedvességtartalmának növelésére, a töredezettség csökkentésére vagy a göndörödés csökkentésére. Az alkalmazást nedves és száraz hajra is felviheti.

Argán olajat is tehet a samponba vagy balzsamba.

Ha először használja, ajánlatos kis mennyiségekkel kezdeni, hogy megfigyelje, hogyan reagál a haja. Ha a haja természetesen zsíros, csak a hajvégekre vigye fel az argánt, hogy elkerülje a zsíros megjelenést.

főzni

Ha szeretné kipróbálni az argánolajat az étkezései során, keressen speciálisan főzéshez elkészített formákat, vagy győződjön meg arról, hogy a megvásárolt termék 100%-os tisztaságú argánolaj.

A kozmetikai célokra árusított argánolajat nem szabad étkezés közben használni.

A főzéshez használt argánolajat gyakran használják tészták vagy zöldségek csepegtetésére. Nem alkalmas magas hőmérsékletű edényekhez, mert könnyen megéghet.