მშრალი ნუშის წონის დაახლოებით 50% შედგება ზეთისგან. ნუშის ზეთი მიიღება დაჭერით, მინიმალური თერმული დამუშავებით.

არარაფინირებული ნუშის ზეთი ინარჩუნებს საკვებ ნივთიერებებს და გემოს. რაფინირებული ნუშის ზეთის შესაქმნელად გამოიყენება სითბოს დამუშავების მაღალი ხარისხი და, ზოგიერთ შემთხვევაში, სხვადასხვა ქიმიკატები. დამუშავების პროცესი ხორციელდება იმისათვის, რომ ნუშის ზეთი უფრო მდგრადი იყოს სითბოს მიმართ. თუმცა, რაფინირების პროცესის შემდეგ, მას შეუძლია დაკარგოს სხვადასხვა კვებითი ღირებულება. ტკბილი ნუშის ზეთი და მწარე ნუშის ზეთი ერთმანეთისგან განსხვავდება.

ნუშის ზეთის ზოგადი სარგებელი

ნუშის ზეთი ძალიან მდიდარია A და E ვიტამინებით. ის ასევე შეიცავს მაგნიუმს, ფოსფორს და სპილენძს. ნუშის ზეთი, რომელიც მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, შეუძლია ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს. ნუშის ზეთი, რომელიც ასევე ანთების საწინააღმდეგოა, აქვს იმუნიტეტის გამაძლიერებელი თვისებები.

ნუშის ზეთი, რომელიც შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, ასევე კარგი დამხმარეა ჯანსაღი ქოლესტერინის დონის შესანარჩუნებლად და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად. ის ასევე ძალიან სასარგებლოა ისეთი დაავადებების რისკის შესამცირებლად, როგორიცაა კიბო და გულის დაავადებები.

ნუშის ზეთის სარგებელი კანისთვის

ნუშის ზეთი მრავალი წელია გამოიყენება კანის დასასვენებლად და ჭრილობებისა და ჭრილობების სამკურნალოდ. იგი გამოიყენება ჩინურ და აიურვედულ პრაქტიკაში ეგზემისა და ფსორიაზის სამკურნალოდ.

გარდა მშრალი კანის დამამშვიდებელისა, ნუშის ზეთს შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი სახის და კანის ტონი. ნუშის ზეთი საკმაოდ დამარბილებელია. ის ამას აკეთებს ტენიანობის შეწოვისა და წყლის დაკარგვის დაბალანსებით.

ანტიბაქტერიული და A ვიტამინის შემცველობის გამო, ნუშის ზეთი ხშირად სასურველია აკნეს სამკურნალოდ.

მასში შემავალი E ვიტამინით ის ასევე კარგი დამხმარეა მზისგან თქვენს კანზე მიყენებული ზიანის განკურნებისთვის.

ნუშის ზეთი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას დაბერების ნიშნების შეფერხებისა და შესამცირებლად და ნაწიბურების მოსაშორებლად.

ნუშის ზეთი არის კარგი დამატენიანებელი, რომელიც სწრაფად შეიწოვება ჩვენი ორგანიზმის მიერ. ამიტომ, მისი გამოყენება შესაძლებელია მთელ სხეულში. იმისათვის, რომ მაქსიმალურად ისარგებლოთ მისი სარგებლიანობით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი დიტექრის სახით ან ეთერზეთებთან შერევით. ნუშის ზეთი არის ძალიან კარგი მასაჟისა და კანის მოვლის საშუალება, ასევე კარგი დამატენიანებელი.

ძლიერი სოკოს საწინააღმდეგო თვისებების გამო, ნუშის ზეთი კარგი საშუალებაა ისეთი პრობლემებისთვის, როგორიცაა ჭია და ფეხებზე სოკოვანი ინფექციების მოსახსნელად.

ნუშის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნაზად, როგორც კანისა და მაკიაჟის მოსაშორებელი საშუალება.

ნუშის ზეთის სარგებელი თმისთვის

თუ ფიქრობთ, რომ ნუშის ზეთი მხოლოდ თქვენი კანისთვისაა სასარგებლო, ცდებით. ნუშის ზეთი, რომელიც კარგი საკვებია, არბილებს და ამაგრებს თმას. B-7 ვიტამინით (ბიოტინი) მდიდარი ნუშის ზეთი კარგი ვარიანტია თმისა და ფრჩხილების ჯანსაღი და ძლიერი შესანარჩუნებლად. იგი ცნობილია და სასურველია, როგორც ბუნებრივი SPF (მზისგან დამცავი ფაქტორი), რომელიც იცავს თქვენს თმას მზის მავნე ზემოქმედებისგან.

ანტიბაქტერიული და ფუნგიციდური თვისებების გამო ნუშის ზეთი ეფექტურია სკალპის სამკურნალოდ და ქერტლის გამომწვევი საფუარის დასაბალანსებლად. ადვილად შეიწოვება კანით, ეს არის ეფექტური საშუალება სკალპის დამატენიანებლად და თმის ფოლიკულების გასაწმენდად.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნუშის ზეთი დაზიანებული თმის მოსაშუშებლად და ფრჩხილის გასაქრობად. თმის გაშრობამდე საკმარისია ცოტაოდენი ნუშის ზეთი ბოლოების დასატენიანებლად და ფრჩხილის გასასწორებლად.