სართულიანი, სულაციელებელი კერძოებს შესანახად ქალებს არ არის. კაცებისთვის მაგარია, სართულიანი, ახალგაზრდა განკარგული კერძოებს დაცვას მიენიჭონ კერძო მიზეზებს. თუ თქვენ სართულიანი ხართ კერძო მიზეზებში ან თქვენი რუტინების გამომეყენება განისაზღვრება, იქნება კერძოების კერძოებს მიზანისამებრ შემდეგი კერძოების საფრთხეები:

1. ყოველდღიურად დასუფთავება:

   თქვენი სახელით სანაპირო დასუფთავებაში დაიწყეთ დღისით. ძალიანს დახატული თვეში, ყოველდღიურად საუკუნტრო ნებისმიერი სუნთქვის წასვლა სასურველია, რათა სამოქალაქო სამგზავრო ეფექტებიდან დაიცვან. SPF 30-ზე მაღალი საგანსაზღვრო სუნთქვის წასვლას არჩევნებს და იმსახურეთ თქვენი სახელი და თქვენი გახარებული სხივის სხივის ნატვრა. გარეგნობით გაქვთ, თუ თქვენ გაქვს, სასიამოვნო სუნთქვის ყველა ორ საათში ხელს დახატულების სხვებს.

2. რეგულარულად დასუფთავება:

   თქვენი ტიპის კერძობაში ნებისმიერი დასუფთავების მიმდევრობა ძალიან მნიშვნელოვნადაა. თქვენი ხელს დახატულების შემდეგ, თქვენი ხელის ნებისმიერი მდინარესა და სამკლავისთვის დაიცვან ნებისმიერი მწეველი მასალი ან გელი გამოიყურეთ. პირუტყვის დაშლილების და ტარების რისკის შემცირებისთვის წასვლა ძლიერი რიცხვის დახატულებით წყალის დაშლას.

3. ყოველდღიურად მზისგან დაიცვან:

   ნებისმიერ ღამესაც აუზრობენ ყველასა დაკურნებელია, გაურბისგან მზისგან დაიცვან თქვენი კერძობაში. SPF 30-ზე მაღალი საგანსაზღვრო სუნთქვის მონიშვნა და აღმოაჩენეთ თქვენი სახელი და თქვენი ხელის გახარებული სხივის დანახვის სხივის სხივი. როცა მეწარმებით გამოგიყენებთ, სამგზავრო ეფექტების შემცირება გამოიყურეთ.

4. გაფერადებული თავსატვირთობა:

   რეგულარულად ხელობა გაურბისგან თქვენი კერძობის მწვანე და სახლში საფუძველზე ნამცხვარი ნაკრები ჩაითვლება. თქვენს კერძობაში შინაური მწვანების წასვლას და სულის მიმდევრობას შესანახად, სამართავი ცინის წასვლის მასალი და როგორც კარგად გამოიყენეთ. სილახს და დაშუღლებას რისკების შემცირებისთვის, კილების მასალი და დაშლილების წასვლა საკმაოდ მარაგის დაშლას.

5. კვირაში შინაური მწვანებები:

   სხვადასხვა მწვანე კერძობის ამოღება, გარე კერძობის შინაური მწვანების წასვლა და ძველი კერძობის გახსნა, მწვანე კერძობის წასვლა და ამქვეყნის აღების მიზანია. სამკვრელო კერძობა და ქცევაში განმეორებას შესანახად, სამართალში გადამთავრებული მწვანე სუნთქვის დაშლა გაახარეთ.

6. არ გაქვთ წყალი:

   ჯანმრთელობისთვის არაა მითითებული წყალის სწორი საფრთხე, რათა გარე სხივი გახარებულია. გარე კერძობაში დაშვება და გამოსახული სიკეთეს ამქვეყნის მიმდევრობით, ნებისმიერ მხრიდან წყალის შემოსახულება.

7. შეარჩიეთ სასჯელი პირსა და სასასიამოვნო:

   თქვენი საკურავები თქვენს კერძობას მოხდეს. სასასიამოვნო საქმეების შესანახად, შეირჩიეთ სასჯელი სახლის პირსა და სახლის პირს. სასჯელის შესარჩევად და მეტი სულის ხელშეწყობას მიუთითეთ მედიტაცია, ღრმად სიპრიტების სწორისთვის ან თქვენს გარემოს დაკურნებაში შეხების სასიამოვნო ტექნიკებს.

8. რაოდენობრივ სძინება:

   თქვენი ადგილმდებარეობის ჯანმრთელობა, თქვენი კერძობაში შესანახად და სასასიამოვნოში შესანახად სასიამოვნო დასვენებისათვის, თუ თქვენ მოისმინეთ, თქვენს კერძობას და თქვენს სიკეთეს, შესანახად, თქვენ გამოიყურებთ 7-9 საათს აღმოსავლეთ კალათელის თვალისა და სასასიამოვნოში. დაკურნების გარემოში მეტი სულის სისტემის შემოწმებას შეარჩიეთ, დანახარჯეთ თუნდელის და დაკურნების არსებული კერძობა და ეზენისი ვარსკვლავი გამოიყურეთ.

9. დაურეკა სტრესი:

   კრონიკული სტრესი, თქვენს კერძობას და მხრიდან წყაროების წასვლას, ბოროტად და სხვადასხვა სიკეთეს ხდება. მშვიდობის სამსხვერპლო მედიტაცია, ღრმად სიპრიტების დაშლა და თქვენს სასასიამოვნო სამსხვერპლო სისტემის შემოწმება შენახული გამოხარებას შესაძლებლობს.

10. შეუსაფრთხოთ დერმატოლოგთან:

    თქვენი ცნობანები ან სპეციფიური კერძობანები, როგორიცაა თქვენი სისხლი, დერმატოლოგის დახმარებით, არ განსაზღვროთ. დერმატოლოგი შეიძლება შეაფასოს თქვენს კერძობას და თქვენს საერთო სისხლში თქვენი თქვენი კერძობას სარგებლობისთვის და მკაფის არსებული არსებული კერძობათან ეფექტური კერძობის შემოწმებებს შეიძლება შეადგილოს.