Арган майы ғасырлар бойы асханада, косметика өнеркәсібінде және емдік мақсатта қолданылған.

Ол маңызды қоректік заттарға, антиоксиданттарға және қабынуға қарсы қосылыстарға бай.

Арган майы туралы медициналық зерттеулер оның қант диабеті, жүрек аурулары және тіпті қатерлі ісік сияқты көптеген созылмалы аурулардың алдын алуға көмектесетінін дәлелдеді. Сондай-ақ оны әртүрлі тері проблемаларын емдеуде қолдануға болатыны анықталды.

Ағымдағы зерттеулер арган майының осы жағдайлардың кез келгенін емдеудегі тиімділігін нақты көрсетпегенімен, көптеген адамдар оны қолданғаннан кейін оң нәтижелер туралы хабарлады.

1. Арган майы линол және олеин май қышқылдарының жақсы көзі болып табылады, денсаулықты нығайту үшін белгілі екі май. Ол сондай-ақ Е дәруменінің жоғары деңгейіне ие.

2. Арган майындағы көптеген қосылыстар қабынуды және тотығу стрессін азайтуға көмектесуі мүмкін, дегенмен қосымша зерттеулер қажет.

3. Арган майының май қышқылдары мен антиоксиданттары жүрек ауруының қаупін азайтуға көмектесуі мүмкін, дегенмен қосымша зерттеулер қажет.

4. Кейбір жануарларға жүргізілген зерттеулер арган майы қант диабетінің алдын алу үшін қандағы қант пен инсулинге төзімділікті төмендететінін көрсетеді. Алайда адами зерттеулер жетіспейді.

5. Кейбір пробиркалық зерттеулер арган майының қатерлі ісікке қарсы потенциалды әсерін анықтады, дегенмен қосымша зерттеулер қажет.

6. Бірнеше шағын зерттеулер, арган майы ішке қабылдағанда немесе теріңізге тікелей қолданғанда қартаю белгілерін азайтуда тиімді болатынын көрсетеді.

7. Арган майы дәстүрлі түрде тері инфекцияларын емдеу үшін қолданылғанымен, мұны растайтын дәлелдер шектеулі. Дегенмен, қабынуға қарсы қосылыстар тері тініне пайдалы болуы мүмкін.

8. Жануарларды зерттеуде, арган майы күйікке жағылған жараның жазылуын жылдамдатқан. Дегенмен, адам зерттеуі қажет.

9. Тері мен шашты ылғалдандыру үшін арган майы жиі қолданылады. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, арган майындағы май қышқылдары сау және ылғалды теріні қолдап, шаштың зақымдануын азайтады.

10. Арган майы созылу белгілерін емдеуге арналған құрал ретінде жиі қолданылады, бірақ ғылыми деректер мұны растамайды.

11. Кейбір адамдар арган майы безеуді емдеуде тиімді деп мәлімдегенімен, оны растайтын зерттеулер жоқ. Дегенмен, ол қызаруды азайтады және безеуден туындаған тітіркенуді басады деп айтылады.

12. Соңғы кездегі танымалдылықтың өсуіне байланысты арган майы кеңінен қол жетімді және теріге, шашқа және тағамға қолдануға оңай.

Арган майының теріге пайдасы

Арган майы жиі таза түрінде жергілікті қолданылады. Дегенмен, ол көбінесе лосьондар мен тері кремдері сияқты косметикалық өнімдердің ингредиенттеріне кіреді.

Арган майы әдетте теріге тікелей жағылғанымен, ықтимал жағымсыз реакцияларды болдырмау үшін аз мөлшерде қолдануды бастау ұсынылады.

Арган майының шашқа пайдасы

Арган майын шаштың ылғалдылығын арттыру, сынуды азайту немесе бұйраларды азайту үшін тікелей қолдануға болады. Қолданбаны дымқыл және құрғақ шашқа қолдануға болады.

Сондай-ақ, сусабын немесе кондиционерге арган майын қосуға болады.

Егер сіз оны бірінші рет қолдансаңыз, шашыңыздың қалай әрекет ететінін бақылау үшін аз мөлшерден бастау ұсынылады. Егер шашыңыз табиғи майлы болса, майлы болып көрінбеу үшін арганды тек ұшына жағыңыз.

пісіру

Тағамдарыңызда арган майын қолданғыңыз келсе, пісіру үшін арнайы дайындалған пішіндерді іздеңіз немесе сатып алатын өнімнің 100% таза арган майы екеніне көз жеткізіңіз.

Тағамдарыңызға косметикалық мақсатта сатылатын арган майын қолданбауыңыз керек.

Тағам дайындауда қолданылатын арган майы көбінесе макарон өнімдеріне немесе көкөністерге тамызу үшін қолданылады. Ол оңай күйіп кетуі мүмкін болғандықтан, жоғары температурадағы ыдыстарда қолдануға жарамайды.