Тұрақтылау қадамының тек әйелдердің жұмысы емес. Ерлердің де сауық, таза және жасқан тұрақты ұстауға ерлер аралығында маңызды орны бар. Сіз тұрақтылауда қасындағысыз немесе тәртіптіңізді жетілдіруді қалайтынсыздар, мұнда ерлер үшін бірнеше маңызды дерме-жер бағыттары:

1. Күн сайын тазалау:

Күн сайын жүзіңізді тазалау арқылы дерме-жер бағыты қадамыңызды бастаңыз. Ерлер үшін арнайы тұрақты тазалауларды адамдардың жүйелерін, майдағыларды және шыған маддаларды алып тастаңыз. Жүзіңізді күн сайын, таңертең және қайтадан тұрғызға дейін екі рет, түс жаттыңыздар, қаласаңыз келсе.

2. Жөндеу кезінде жиынтықтау:

Сіздің тұрақты түріңіз не болса да, ерлердің дерме-жер бағытында жөндеу өте маңызды. Тазаланған кейін, құлыптауларыңызды және қамылдығыңызды қамтамасыз ету үшін жүзіңізге күтін крем тазалап отырыңыз. Күн сайын, жылдам қабылдау ерлер үшін желі арттырғыз.

3. Күн сайын күні күрізбе қолданыңыз:

Бұлған күндерде де қырқырақ етіп жүзіңізді күрізбе қолданарак, желденің зиянды әсерлерінен қорғаңыз. SPF 30 немесе олардан жоғары қышқыл аузымды күн сайын күрізбе таңдаңыз және оны жүзіңізге және жалғаңыздың тұрақтарындағы басқа көріністеріне қолданыңыз. Ашық аяқтарда уақыт өткір жатқанда, күн сайын күрізбені көптеген екі сағаттан кейін қайтадан қолданыңыз.

4. Қазітуді ерекше орындау:

Сіздің көріп көргеніңіздей, қызмет көрсету үшін көп құралдарды қолданғанда, кесікті қазуды азайтудың үшін қадамдарды өтініз. Жүйелеріңізді және тықты кесік алу үшін ерекше кесік пен сапалы кесік қиынын пайдаланыңыз. Қылғыңыздың жұмысы жөндеулі және жаза кезінде кесікті жазбаларға арналған.

5. Апта сайын керісінше кезінде бітеру:

Үстінен өткен мертіпті бітеру және пораларды ашу үшін пішінді мәлімдеуді қалтады, ашық, май қылушаларды алу, дене тұрақтылығын дамытуға көмектеседі. Қырқырақ пішінді жою және астындағы жақсы тұрақтың астындағы жағдайдан теріні көрсету үшін құнды арнайы тұрақтарды қосыңыз.

6. Керемет Құну:

Сауық тұрақ үшін сәйкес ылайықталған су тиімдідір. Теріңізді іштен сыртқа сақтау үшін күн сайын көп ақ пілді өтіңіз. Құтты нем бар тұрақтылық деңгейлерін сақтау және сауық, жарқын тұрақты теşіккеріді орнату үшін күн сайын 8 стакан су ішу мақсатында болады.

7. Толықтай диета:

Диетаңыз сіздің теріңіздің мәңгіліктілігінде маңызды рөл атқарат. Сіздің теріңізге мүмкіндік бар барлық қажетті ақуалар мен антиоксидандарды беру үшін мүмкіндік көзететін ұқсас ақылдар, қызартқыштар, күнтізбе протеиндер және дене дұшпандары арасында бұлжық тізімін тамаңыз. Тері проблемаларына себеп болуы мүмкін болатын өңірленген тағамдар, шекерлі тамақтар және алкогольдің әлдеуінен бас тартыңыз.

8. Күрізгі Тұраға Жету:

Күрізгі түрік атауын алу, теріңіздің денсаулығымен бірге үміткерді, үмітіңіздің қажетін сақтау үшін маңызды. Жарылымсыз кесік пен артықшылды құралдарды пайдалану үшін кесік мәлімдеулерін, бұлбұларды кесу үшін мазмұндылықты және тығыз кесу үшін қарауыңыз. Күрізгі түрік атауында кесік жасау және кесіктің тірі құралдарын қолдану арқылы құрмет көрсетіңіз және теріңіздің қайығының көмегін табуға ықпал етіңіз.

9. Қасиетті Ұйымдастыру:

Күйеу күйзітін техниктерді қолданып, қасиетті қасиетті қасиетті және басқа көңіл көтеру техниктерін қолданып, теріңіздің азарлық деңгейлерін азайтыңыз.

10. Дерматологға Құқығыңызды Ашыңыз:

Егер сізде жасалар, экзема немесе теріңіздің таяқшалары бар болса, көмек қажет болса, күйеу қызметін пайдаланыңыз. Дерматолог теріңізді бағалауға болады және сіздің мәселелеріңізді шешу үшін шексіздіктер мен мінезітті дерме-жер бағытылары және емдеу құқығыларын ұсыну мүмкіндігін бере алады.