Е витаминине бай, буудайдын урук майы антиоксидант касиеттери менен белгилүү.

Ал УК нурларынан коргойт, чачты айыктырат жана азыктандырат.

Буудайдын уругунан алынган өсүмдүк майы өзүнүн косметикалык жана дарылоочу касиеттери менен белгилүү. Чынында эле, бул антиоксидант жана терини калыбына келтирүүчү касиеттери аркасында абдан жакшы бырыштарга каршы. А, D, Е жана К витаминдеринин көптүгү сизге керектүү энергиянын баарын берет. Ал кычкылданууга өтө сезгич, териге колдонуу үчүн көбүнчө аны башка майлар менен суюлтуу сунушталат.

Буудай урук майы деген эмне?

Өзгөчөлүктөрү

Бууда урук майы Е витамининин, маанилүү май кислоталарынын (көп тойбогон жана омега 6), ошондой эле каротиноиддердин жана К витамининин булагы болуп саналат. Дан эгиндеринин жагымдуу жыты менен кармаганда да абдан жагымдуу.

Артыкчылыктары

Коргоочу жана азыктандыруучу буудай урук майы теринин картаюусунун жана ийкемдүүлүктүн жоголушун алдын алат. Бул кургак же өтө кургак териге кам көрүү үчүн колдонулушу мүмкүн жана айыгууну колдойт.

Антиоксидант Буудай урук майы - антиоксиданттардын табигый булагы болгон Е витамининин эң бай чөп булагы. Ал денедеги эркин радикалдарды нейтралдаштырууга өбөлгө түзөт. Бул кыртыштын картаюусунун же бырыштардын пайда болушунун алдын алат, ошондой эле бардык клеткаларды кычкылдануу стрессинен коргойт.

теринин регенератору

Бул өсүмдүк майы дененин тери клеткаларын калыбына келтирүүгө жардам берет. Ошондуктан ал кургак экзема жана жараланган тери үчүн көрсөтүлгөн.

Айрыкча суусузданган жана кургак териге ылайыктуу болсо, бул майды териңизди күнгө даярдоо жана карылыкка каршы кам көрүү үчүн да колдонсоңуз болот. Крем, тынчтандыруучу бальзам же маска, таза же аралаш, сиздин эң жакшы өнөктөшүңүз боло алат. Болгондо да, жарылып кеткен эриндериңизге сүйкөңүз.

Чачка маска

Чачыңызга маска катары түнү бою сакталган буудайдын урук майы кургак жана морт чачтарды азыктандырат жана бекемдейт. Анын касиеттери аны тырмактарда бирдей эффективдүү кылат.

жумшартуучу, жумшартуучу Бул өсүмдүк майы териге жумшактык жана ийкемдүүлүк берет, ошондуктан сулуулук дарылоо үчүн көрсөтүлгөн.

Азыктандыруучу буудай урук майы теринин нымдуулугун сактап, теринин бетиндеги гидролипиддик пленканы бекемдөө менен анын жандуулугун калыбына келтирет.

жүрөк-кан тамыр коргоочу, нерв системасын коргоочу

Бул өсүмдүк майы бардык жүрөк-кан тамыр ооруларына кеңири колдонулат. Витамин Е, башка нерселер менен катар, нерв клеткаларынын тамактануусуна өбөлгө түзөт жана миопатия жана Дюпюйтрен оорусу үчүн жакшы жардамчы болуп саналат.

Буудай урук майы ошондой эле холестериндин деңгээлин төмөндөтүү аркылуу жүрөк-кан тамыр системасын бекемдөөгө мүмкүндүк берет.

Антистерилдик Бул өсүмдүк майы төрөткө таасир этүүчү көп сандагы витаминдерди камтыйт.

Ошондуктан, ал суук же импотенция учурунда идеалдуу.

Анемияга каршы Бул өсүмдүк майы курамындагы Е жана К витаминдери менен эритроциттердин бузулушуна туруштук берет, ошондуктан ымыркайларда аз кандуулук жана сарык оорусунун алдын алат.

Кургак териге колдонуу

Буудай уруктары майы ар кандай деңгээлдеги териге пайдалуу. Биринчиден, анын Е витаминине байлыгы антиоксидант касиеттерин берет. Бул ага теринин эрте картаюусуна жооптуу болгон тышкы чабуулдар учурунда пайда болгон эркин радикалдарга каршы аракеттенүүгө мүмкүндүк берет.

Бирок бул баары эмес! Буудай урук майы линол май кислотасына да бай, ал 60% га чейин камтышы мүмкүн. Бул май кислотасы жана башкалар да терини азыктандырат, анын ийкемдүүлүгүн калыбына келтирет жана теринин кургакчылыгы менен күрөшөт.

• Колдонмо кеңеши:

Дененин же беттин кургак жерлерине бир нече тамчы буудай урук майын массаж жасаңыз.

• Кошумча эфир майы(лары):

Жетилген тери буудай урук майын бир нече тамчы Geranium Rosat, Cistus же Fine Lavender эфир майы менен толуктай алат.

• Башка ылайыктуу өсүмдүк майлары:

Кургак жана жетилген териге кара куурай, абрикос же арган өсүмдүк майларын да колдонсо болот.

Чач түшкөндө колдонуу

Буудай урук майы линол жана линолен май кислоталарына бай, алар организм тарабынан өндүрүлө албайт, анткени алар маанилүү деп айтылат. Бул май кислоталары чачтын сулуулугу үчүн да зарыл жана чачты бекемдеп, анын түшүүсүн чектөөгө мүмкүндүк берет.

Буудайдын урук майында да көп санда кездешүүчү олеин кислотасы өзүнүн азыктандыруучу касиеттери менен белгилүү. Бул чачты бекемдөөгө жардам берет. Акырында, Е витамини микроциркуляцияны стимулдаштырууга жардам берет, чач фолликулаларына азыктандырууну жакшыртат жана чачтын түшүүсү менен күрөшүүгө жардам берет.

• Колдонмо кеңеши:

Чачтын учуна жана узундугуна бир нече тамчы буудайдын микробунун эфир майын сүйкөңүз. 30 мүнөттөн 1 саатка чейин отургузуп, анан чайкаңыз.

• Башка ылайыктуу өсүмдүк майлары:

Мисалы, Рицин, Коко, Авокадо же Арган сыяктуу көптөгөн өсүмдүк майлары чачты көрктөндүрүү үчүн колдонулушу мүмкүн.

Буудай урук майын кантип тандоо керек?

Ар дайым биринчи муздак престүү менен алынган 100% табигый майды тандаңыз.