Күн, суук, булгануу.

Териңизди экологиялык агрессиядан коргоо эпидермистин табигый коргоочу тосмосуна арналган сулуулук режимин кабыл алууну билдирет.

Курамы: тамактануу, нымдоо, жумшактык жана анти-УК чыпкалар!

Териңизди булгануудан кантип коргойсуз?

  Булгануу биздин тери үчүн чыныгы балээ болуп саналат. Окумуштуулар чынында эле эркин радикалдарды чыгаруу менен теринин картаюусун тездетет деп далилдешти. Бул дагы бир гана зыяндуу таасир эмес, анткени ал терини майлуураак кылып же кемчиликтерди пайда кылышы мүмкүн! Кыскасы, териңизди көпкө жаш сактап, кемчиликтерден арылууну кааласаңыз, анда сиз өзүңүздү коргошуңуз керек болгон душманыңыз булгануу.

  Кантип?

  Биринчиден, беттин гигиенасын кылдат сактоо менен: макияжды тазалап, териңиз майлуу болсо, эртең менен жана кечинде сүт, тазалоочу гель же мицеллярдык суу менен тазалаңыз.

  Мен бет тазалоочу каражатымды тандайм

  Андан кийин ар бир жуугандан кийин териңиздин мүнөзүнө жараша аздыр-көптүр азыктандыруучу нымдагычты колдонуңуз: майлуу тери үчүн жарык, нормалдуу жана кургак тери үчүн көбүрөөк эрүү. Жакшы гидратталган эпидермис булгануу сыяктуу тышкы агрессияга каршы жакшы куралданган!

  Мен нымдагычымды тандайм

  Эгерде сиздин териңизде эркин радикалдар менен байланышкан агрессиянын белгилери байкалса (бырыштар, бүдөмүк терилер, кемчиликтер, кара чекиттер ж.б.), сиз Е витамининин курсун кабыл алсаңыз болот, ушул күнгө чейин белгилүү болгон эң бай антиоксидант активдүү ингредиенттеринин бири.

  Витамин Енин таза активдүү ингредиентинин ачылышы

  Териңизди күндөн кантип коргойсуз?

  UVA жана UVB нурлары эпидермиске таасирин тийгизет жана өзгөчө булгануунун таасирин баса белгилейт.

  UVA нурлары териге эң терең кирген нурлар. Алар теринин картаюусуна жооптуу. Биз гиперпигментациядан улам күрөң тактардын пайда болушуна ушул ультрафиолет нурларына милдеттүүбүз.

  UVB нурлары күнгө күйүүнү пайда кылат. Бул оорутуу күйүктөр териде тырыктарды калтырып, убакыттын өтүшү менен күрөң болуп кетиши мүмкүн.

  Эреже №1, мүмкүн болсо, муздак сааттарда экспозицияны чектеңиз жана көлөкөдө болуңуз!

  Экинчи эреже, UVA жана UVB нурларынан жетиштүү коргоону камсыз кылган күндөн коргоочу кремди колдонуңуз. Идеалдуу күндөн коргоочу фактор (SPF же англисче SPF) 30дан кем эмес. Эгер сиз күнгө чыга элек болсоңуз жана териңиз күйүп кетүүгө жакын болсо, сиз UVA менен күрөшүүгө мүмкүндүк берген Livben SPF50+ продукциясын тандасаңыз болот.

  Мен күндөн коргоочу кремди тандайм

  Зарыл болсо, күн тийгенден кийин, меланин тарабындагы оюнду тынчтандырып, күн тийген күрөң тактарды глабридин менен азайтсаңыз болот, ал укмуштуудай жарык берүүчү агент жана беттин бир калыпта болушун камсыз кылат.

  Теринин дагы бир чоң душманы: суук!

  Кышында аба кургап, териңиз кээде муздак температурага, ошондой эле тез-тез сууктан ысыкка өтүүгө жана тескерисинче болот. Жыйынтык? Тери чыңалып, кызарып, кычышып, ыңгайсыз болуп калат... Кыскасы, кургап кетет! Мындан тышкары, суук атопиялык дерматит сыяктуу мурунтан эле бар болгон тери ооруларын күчөтүшү мүмкүн.

  Бир чечим: гидролипиддик пленканы бекемдөө менен терини жакшы коргойт. Эгерде сиздин териңиз кургак болсо, анда кошумча азыктандыруучу заттарды байыраак нымдагыч менен камсыз кылууну унутпаңыз (мисалы, өсүмдүк майларында).

  Кышында гермит ойногонго жакынсызбы? Күнүнө жок дегенде бир жолу сыртка чыгып, териңизди жакшылап коргоңуз. Жашыруун болсо да, күн териңизге, моралдык жана иммундук системаңызга жакшы!