Тээврийн хэрэгсэлд ч бай, ажил дээрээ ч бай бидний гар олон тооны нян, нянтай байнга холбогдож, мэндчилж байдаг.

nТиймээс гарын ариун цэврийг сайтар сахих, гар арчилгаа маш чухал.

Эмзэг арьс

Хэрэв бид гарны арьсны анатомийг нарийвчлан авч үзвэл биеийн бусад хэсгүүдээс мэдэгдэхүйц ялгааг олж хардаг бөгөөд энэ нь тэдний эмзэг байдал, хуурайших хандлагыг тайлбарладаг.

Гарын дээд хэсгийг бүрхсэн арьс нь маш бага тослогтой тул илүү нимгэн, эмзэг байдаг.

Гар дээр маш цөөхөн өөхний булчирхай байдаг, өөрөөр хэлбэл тос ялгаруулдаг булчирхайнууд байдаг. Тиймээс хамгаалалтын хальс нь нягт багатай, ус илүү амархан ууршиж, гар хурдан хатдаг.

Алганы арьс нь тос ихтэй тул зузаан, эвэрлэг давхарга нь өдөр тутмын ажлын цочролоос хамгаалахын тулд зузаан байдаг.

Алга дээр өөхний булчирхай, үс байхгүй ч хөлс ялгаруулдаг булчирхай их байдаг тул алга хөлрөх мэдрэмж төрдөг.

Гараа хамгаалах: зөв арчилгаа

Гар нь хэврэг тул үзэсгэлэнтэй, зөөлөн хэвээр байхын тулд хамгаалах шаардлагатай. Цочрол, хуурайшилтаас зайлсхийхийн тулд дараахь зүйлийг хийхийг зөвлөж байна.

гэр ахуйн эд зүйлстэй харьцах, аяга таваг угаахдаа бээлий өмсөх;

өвлийн улиралд салхи, хүйтнээс хамгаалах бээлий өмсөх;

гараа савантай усаар угааж, сайтар хатаана;

арьсыг хуурайшуулдаг гидро-спиртийн уусмалыг бүү хэрэглэ;

өвлийн улиралд өдөрт хэд хэдэн удаа тос түрхэх;

долоо хоногт нэг удаа гараа гуужуулж байгаарай.

гар арчилгааны бүтээгдэхүүн

Арьсаа цэвэрлэсний дараа гарны арьсыг арчлах шаардлагатай. Энэ нь тос түрхэхээсээ өмнө скрабаар эхэлдэг.

Гар скраб: гуужуулагч эмчилгээ

Долоо хоног бүр гараараа гуужуулж гуужуулснаар арьсны гадаргуу дээрх үхэжсэн эсүүд, хумсны булан дахь жижиг арьсыг арилгаж, алган дээрх хөхрөлтийг багасгадаг. Үр дүнтэй гуужуулахын тулд:

та дэлгүүрт зарагддаг тусгай уут хэрэглэж болно, гэхдээ биеийн болон нүүрний арьсанд зориулагдсан уут нь сайн бөгөөд та өөрөө хийж болно;

бүтээгдэхүүнийг түрхэж, далдуу, фаланг, зүслэгийг шаардах;

гараа сайтар хатаахын өмнө цэвэр усаар зайлж угаана;

Гарын хамгаалалтын тос түрхэж эмчилгээгээ дуусгана.

Гар тос: чийгшүүлэгч арчилгаа

Скрабын ачаар гараа чийгшүүлж, үхэжсэн арьснаас нь цэвэрлэсний дараа хооллож байх ёстой. Цөцгий нь усны ууршилт, арьсыг хуурайшуулахгүйн тулд арьсны гадаргуу дээр хамгаалалтын хальс үүсгэх боломжийг олгодог. Дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрдсэн бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг зөвлөж байна.

цөцгийн тос эсвэл ургамлын тос: амтат бүйлсний тос, ши тос, какао цөцгийн тос арьсыг тэжээж, хамгаалах;

нарны хэт ягаан туяанаас гараа хамгаалах нарнаас хамгаалах тос;

хиймэл үнэртэн, өнгө оруулагч агуулаагүй, ихэвчлэн харшил үүсгэдэг;

Энэ нь олон гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх парабеныг орлуулдаг "метилизотиазолинон" төрлийн синтетик хадгалалтын бодис агуулаагүй бөгөөд маш их харшил үүсгэдэг.

Гар арчилгааг хаана, хэзээ хийх ёстой вэ?

Зөөлөн, хамгаалагдсан гарыг зун, өвөл болгон өдөр бүр чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

хэрэгцээ гармагц;

гар угаах бүрийн дараа;

Унтахынхаа өмнө шөнийн цагаар нэвтрэхийн тулд илүү зузаан давхарга тавьдаг.

Арьс арчилгааны нэгэн адил гуужуулагчийг долоо хоногт нэг удаа гэртээ эсвэл гоо сайхны салонд хийж байх ёстой.