Minyak argan telah digunakan selama berabad-abad di dapur, industri kosmetik, dan untuk tujuan perubatan.

Ia kaya dengan nutrien penting, antioksidan dan sebatian anti-radang.

Penyelidikan perubatan mengenai minyak Argan telah membuktikan bahawa ia boleh membantu mencegah banyak penyakit kronik, termasuk diabetes, penyakit jantung dan juga kanser. Ia juga telah didapati bahawa ia boleh digunakan dalam rawatan pelbagai masalah kulit.

Walaupun penyelidikan semasa tidak menyatakan secara muktamad keberkesanan minyak argan dalam merawat mana-mana keadaan ini, ramai orang telah melaporkan hasil positif selepas menggunakannya.

1. Minyak argan membekalkan sumber asid lemak linoleik dan oleik yang baik, dua minyak yang diketahui menggalakkan kesihatan. Ia juga mempunyai tahap vitamin E yang tinggi.

2. Pelbagai sebatian dalam minyak argan boleh membantu mengurangkan keradangan dan tekanan oksidatif, walaupun lebih banyak kajian diperlukan.

3. Asid lemak dan antioksidan minyak argan boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung, walaupun lebih banyak kajian diperlukan.

4. Beberapa kajian haiwan menunjukkan bahawa minyak argan boleh mengurangkan gula darah dan rintangan insulin untuk membantu mencegah diabetes. Walau bagaimanapun, kajian manusia kurang.

5. Beberapa kajian tabung uji telah mendedahkan potensi kesan melawan kanser minyak argan, walaupun lebih banyak kajian diperlukan.

6. Beberapa kajian kecil menunjukkan bahawa minyak argan boleh berkesan dalam mengurangkan tanda-tanda penuaan apabila ditelan atau disapu terus pada kulit anda.

7. Walaupun minyak argan secara tradisinya digunakan untuk merawat jangkitan kulit, terdapat bukti terhad untuk menyokongnya. Walau bagaimanapun, sebatian anti-radang boleh memberi manfaat kepada tisu kulit.

8. Dalam kajian haiwan, minyak argan digunakan untuk membakar luka mempercepatkan penyembuhan. Walau bagaimanapun, penyelidikan manusia diperlukan.

9. Minyak argan selalunya diutamakan untuk melembapkan kulit dan rambut. Beberapa kajian menunjukkan bahawa asid lemak dalam minyak argan boleh menyokong kulit yang sihat dan lembap serta mengurangkan kerosakan rambut.

10. Minyak argan sering digunakan sebagai ubat untuk merawat stretch mark, walaupun tiada data saintifik menyokongnya.

11. Walaupun sesetengah orang mendakwa bahawa minyak argan berkesan dalam merawat jerawat, tiada kajian menyokong ini. Walau bagaimanapun, dinyatakan bahawa ia boleh mengurangkan kemerahan dan meredakan kerengsaan yang disebabkan oleh jerawat.

12. Disebabkan peningkatan populariti baru-baru ini, minyak argan tersedia secara meluas dan mudah digunakan untuk kulit, rambut dan makanan.

Kebaikan Minyak Argan untuk Kulit

Minyak argan sering digunakan secara topikal dalam bentuk tulen. Namun, ia juga sering dimasukkan dalam ramuan produk kosmetik seperti losyen dan krim kulit.

Walaupun minyak argan secara amnya disapu terus pada kulit, adalah disyorkan untuk mula menggunakan jumlah yang kecil untuk mengelakkan kemungkinan reaksi buruk.

Kebaikan Minyak Argan untuk Rambut

Minyak argan boleh disapu terus untuk meningkatkan kandungan lembapan rambut, mengurangkan pecah atau mengurangkan keriting. Anda boleh memohon sapuan pada rambut lembap dan kering.

Anda juga boleh memasukkan minyak argan dalam syampu atau perapi anda.

Jika anda menggunakannya buat kali pertama, adalah disyorkan untuk memulakan dengan jumlah yang kecil untuk melihat bagaimana rambut anda akan bertindak balas. Jika rambut anda berminyak secara semula jadi, sapukan argan hanya pada hujung untuk mengelakkan rambut kelihatan berminyak.

untuk memasak

Jika anda ingin mencuba minyak argan dalam makanan anda, cari borang yang disediakan khas untuk memasak atau pastikan produk yang anda beli adalah 100% minyak argan tulen.

Anda tidak boleh menggunakan minyak argan, yang dijual untuk tujuan kosmetik, dalam makanan anda.

Minyak argan, yang digunakan dalam masakan, sering digunakan untuk menyiram pasta atau sayur-sayuran. Ia tidak sesuai digunakan dalam hidangan bersuhu tinggi kerana ia mudah terbakar.