niacinamid

Det reduserer betennelse skapt av frie radikaler og bakterier som er naturlig tilstede i huden din, som du vet er betennelse ansvarlig for utseendet til ufullkommenheter, så niacinamid er svært gunstig for akne utsatt hud.

Ved å sammenligne bruken av niacinamid og clindamycin i behandling av akne, viste resultatene lignende effekt av niacinamid og clindamycin, noe som er interessant fordi clindamycin er en virkelig effektiv behandling for akne, men som ethvert antibiotika, er det en risiko for bakteriell resistens fra huden.

Denne risikoen eksisterer ikke, da niacinamid ikke er et antibiotikum. En annen publisert studie viste at niacinamid var mer effektivt enn klindamycin i behandling av akne hos pasienter med fet hud, men mindre effektivt enn pasienter med tørr hud.

Anti-flekker:

En annen effekt av niacinamid er at det reduserer overføringen av melanin fra melanocytter til hudoverflaten. Derfor er det veldig nyttig i behandlingen av solar hyperpigmentering, post-akne så vel som melasma.

En interessant studie sammenlignet effektiviteten av niacinamid versus hydrokinon hos personer med melasma, pasienter påførte hydrokinon på den ene siden av ansiktet og niacinamid på den andre, forbedringen var lik på begge sider av ansiktet, men betydelig mindre irritasjon på siden behandlet med niacinamid .

Ceramider:

En av effektene av niacinamid er at det øker produksjonen av ceramider, som bidrar til å styrke hudbarrieren vår.

Faktisk, ved å stimulere produksjonen av ceramider, lipider som danner sementen mellom cellene i epidermis, blir huden sterkere, beskyttet mot dehydrering og penetrering av irriterende stoffer. Takket være dette fenomenet har det en fuktighetsgivende effekt på huden ved å øke vannretensjonen på epidermisnivå.

Huden vår blir mer motstandsdyktig og mer tolerant for andre aktive ingredienser som vitamin C og retinol. Denne styrkingen av hudbarrieren gjør niacinamid spesielt interessant for personer med ekstremt tørr hud utsatt for rødhet.

Niacinamid: en anti-aldringseffekt

Den har også en antialdringseffekt ved å øke kollagenproduksjonen og redusere skadene forårsaket av UV-stråler på huden, forskning viser at den er spesielt effektiv i moden hud.

På den annen side viste en studie publisert i Australia i 2017 at å ta vitamin B3 gjennom munnen kan redusere forekomsten av en ny hudkreft hos pasienter som allerede har en.

Niacinamid fungerer som et skjold for huden mot dannelse av stoffer som forårsaker kollagenødeleggelse når huden utsettes for UV-stråler.

Den endelige effekten av niacinamid på huden er at det reduserer talgproduksjonen, forbedrer utseendet til porene og reduserer akne.

Hvis vi oppsummerer alle fordelene med niacinamid, er det anti-akne, anti-inflammatorisk, reduserer hyperpigmentering, anti-aldring og styrker hudbarrieren vår.Så vi kan forstå den store interessen for denne aktive ingrediensen.

Har det noen bivirkninger?

Niacinamid er en av de sikreste aktive ingrediensene, den kan til og med brukes av gravide eller ammende kvinner. De fleste studier er gjort med konsentrasjoner under 5 %, så hvis du går med en høyere konsentrasjon kan du sjelden oppleve prikking eller rødhet, spesielt hos personer med sensitiv hud.

Hvis dette skjer med deg, prøv et produkt med lavere konsentrasjon. Men i de fleste tilfeller, hvis du opplever irritasjon etter å ha lagt niacinamid til ansiktsrutinen din, tror jeg du reagerer på en adjuvans og ikke på selve niacinamiden.

Det siste og dette er ikke en bivirkning, men en ulempe, Niacinamid tar tid å virke, det tar mye lengre tid å se de første resultatene enn med vitamin A eller C. Så hvis du ikke ser noen resultater etter 3 dager, det er normalt, bør du gi deg selv minst 2 måneder for å se resultater.

Det er effektivt å bruke produkter som inneholder lave konsentrasjoner av niacinamid, vel vitende om at de fleste studier har niacinamidkonsentrasjoner under 5 %.

En av fordelene med niacinamid er å kunne kombinere det med andre aktive ingredienser. Det reduserer disse bivirkningene med retinol, som vi har sett, det er også veldig interessant å legge det til en antiakne-protokoll.

Er Niacinamid og Vitamin C mulig?

På den annen side var det et gammelt rykte i en artikkel skrevet her for 40 år siden om at niacinamid og vitamin C ikke kunne kombineres, men nye studier viser oss at det er fullt mulig.

Ikke nøl med å bruke den i området rundt øynene, for med effekten av å styrke hudbarrieren vil den svært tynne huden rundt øynene tolerere retinoider mye bedre.

Niacinamid: Hvilke hudtyper er det effektivt for?

Niacinamid for fet hud?

Niacinamid er vannløselig, det kan finnes i serum eller lotioner, noe som er veldig interessant for personer med fet hud, de kan unngå fet eller fet kosmetikk. Niacinamid er et flott alternativ hvis du har fet hud fordi det bidrar til å redusere overflødig oljeproduksjon, fungerer som en anti-inflammatorisk, kAlivia el enrojecimiento y las grietas yvisiblemente el tamaño de los poros para la piel en general.

¿Niacinamida para pieles sensibles?

For andre, la niacinamida tiene un pH neutro que la hace apta para pieles sensibles. Es muy estable, por lo que se puede encontrar en más de una crema hydratante.

¿Niacinamida para la piel seca?

La piel seca puede beneficiarse de su increíble acción regeneradora, eller que la niacinamida ayuda a estimular la producción natural de ceramida (lípidos) de la piel, fortalece la barrera de la piel y reduser la piel seca en general.

Como ves, la nicacinamida puede ser adecuada para todo tipo de pieles, desde las más secashasta las más sensibles, incluidas las pieles problemáticas (eccemas, rosacea, acné, etc.) mejorando la funcilaios flamción barreray