Niacynamid jest substancją, która zmniejsza zapalenie wywołane przez wolne rodniki i bakterie naturalnie występujące na skórze. Jak wiadomo, zapalenie jest odpowiedzialne za powstawanie niedoskonałości, dlatego niacynamid jest bardzo korzystny dla skóry skłonnej do trądziku.

W przypadku porównania stosowania niacynamidu i klindamycyny w leczeniu trądziku, wyniki pokazują podobną skuteczność obu substancji. Jest to interesujące, ponieważ klindamycyna jest rzeczywiście skutecznym leczeniem trądziku, ale jak każdy antybiotyk, istnieje ryzyko wytworzenia odporności bakterii na skórze.

Ponieważ niacynamid nie jest antybiotykiem, ryzyko to nie istnieje. Inne badanie wykazało, że niacynamid jest bardziej skuteczny w leczeniu trądziku u osób z tłustą skórą niż klindamycyna, ale mniej skuteczny u osób z suchą skórą.

Przeciwplamkowe właściwości:

Kolejnym działaniem niacynamidu jest zmniejszanie transferu melaniny z melanocytów do powierzchni skóry. Dlatego jest bardzo pomocny w leczeniu hiperpigmentacji spowodowanej słońcem, trądzikiem oraz melazmą.

Interesujące badanie porównało skuteczność niacynamidu i hydrochinonu u pacjentów z melasmą. Pacjenci stosowali hydrochinon na jednej stronie twarzy i niacynamid na drugiej. Wyniki leczenia były podobne po obu stronach twarzy, ale znacznie mniej podrażnień wystąpiło po zastosowaniu niacynamidu.

Ceramidy:

Jednym z efektów niacynamidu jest zwiększenie produkcji ceramidów, które wzmacniają naszą barierę skórną. Poprzez stymulowanie produkcji ceramidów, lipidy łączące komórki naskórka, skóra staje się bardziej odporna, chroniona przed odwodnieniem i penetracją drażniących substancji. Dzięki temu zwiększa się retencja wody na poziomie naskórka, co ma nawilżające działanie na skórę.

Nasza skóra staje się bardziej odporna, bardziej tolerancyjna na inne aktywne składniki, takie jak witamina C i retinol. Wzmacnianie bariery skórnej sprawia, że niacynamid jest szczególnie interesujący dla osób z nadmiernie suchą skórą podatną na zaczerwienienia.

Niacynamid: działa przeciwstarzeniowo

Ponadto niacynamid zwiększa produkcję kolagenu i zmniejsza szkodliwe działanie promieni UV na skórę, co działa przeciwstarzeniowo. Badania wskazują, że jest szczególnie skuteczny u osób starszych.

Z kolei badanie opublikowane w 2017 roku w Australii wykazało, że suplementacja witaminy B3 może zmniejszyć ryzyko powstawania nowotworów skóry u osób, które już mają raka skóry.

Niacynamid pełni również funkcję ochronną dla skóry przed substancjami, które powodują rozkład kolagenu pod wpływem promieni UV.

Ostatnim efektem niacynamidu na skórę jest zmniejszenie produkcji sebum, co poprawia wygląd porów i zmniejsza liczbę zmian trądzikowych.

Podsumowując wszystkie zalety niacynamidu, można stwierdzić, że działa przeciwdziałająco trądzikowi, przeciwzapalnie, zmniejsza hiperpigmentację, działa przeciwstarzeniowo i wzmacnia naszą barierę skórną. Dlatego też cieszy się dużym zainteresowaniem.

Czy ma jakieś skutki uboczne?

Niacynamid jest jednym z najbezpieczniejszych aktywnych składników, który może być stosowany nawet przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią. Większość badań przeprowadzono przy stężeniach poniżej 5%, więc jeśli wybierzesz wyższe stężenie, może pojawić się lekkie pieczenie lub zaczerwienienie, zwłaszcza u osób o wrażliwej skórze.

Jeśli tak się stanie, wypróbuj produkt o niższym stężeniu. Jednak w większości przypadków, jeśli odczuwasz dyskomfort po dodaniu niacynamidu do swojej rutyny pielęgnacyjnej, uważam, że jest to reakcja na dodatkowy składnik, a nie na sam niacynamid.

Ostatnią rzeczą, i nie jest to skutek uboczny, ale wada, jest to, że niacynamid potrzebuje czasu, aby zadziałać. Pierwsze efekty pojawiają się znacznie później niż witaminy A czy C. Dlatego jeśli po 3 dniach nie zobaczysz żadnych rezultatów, jest to normalne, powinieneś dać sobie co najmniej 2 miesiące, aby zobaczyć efekty.

Biorąc pod uwagę, że większość badań przeprowadzono przy stężeniach niacynamidu poniżej 5%, skutecznym jest stosowanie produktów z niskim stężeniem niacynamidu.

Jedną z zalet niacynamidu jest jego zdolność do łączenia go z innymi aktywnymi składnikami. Z retinolem zmniejsza skutki uboczne, co widzieliśmy wcześniej, co czyni go bardzo interesującym dodatkiem do protokołu przeciwtrądzikowego.

Niacynamid i witamina C - czy możliwe?

Z kolei w artykule napisanym 40 lat temu pojawiła się plotka, że niacynamid i witamina C nie mogą być łączone, ale nowe badania pokazują, że jest to całkowicie możliwe.

Nie bój się stosować go w okolicach oczu, ponieważ jego właściwości wzmacniające barierę skórną sprawiają, że bardzo cienka skóra wokół oczu będzie znacznie lepiej tolerować retinoidy.

Niacynamid: skuteczny dla jakich typów skóry?

Niacynamid dla skóry tłustej? Niacynamid jest rozpuszczalny w wodzie, więc może być interesujący dla osób o tłustej skórze, które mogą stosować serum lub balsamy, unikając tłustych lub oleistych kosmetyków. Jeśli masz tłustą skórę, niacynamid jest doskonałym wyborem, ponieważ pomaga zmniejszyć nadmierną produkcję sebum, działa przeciwzapalnie, łagodzi zaczerwienienia i pęknięcia oraz widocznie zmniejsza rozmiar porów.

Niacynamid dla skóry wrażliwej?

Z drugiej strony, niacynamid ma obojętne pH, co czyni go odpowiednim dla skóry wrażliwej. Jest bardzo stabilny, więc może być obecny w kilku nawilżaczach.

Niacynamid dla skóry suchej?

Ponieważ niacynamid stymuluje produkcję naturalnych ceramidów (lipidów) skóry, wzmacnia barierę skórną i ogólnie pomaga zmniejszyć suchość skóry, skóra sucha może skorzystać z jego niesamowitych właściwości regeneracyjnych.