niacinamida

Reduz a inflamação criada pelos radicais livres e bactérias naturalmente presentes na pele, como você sabe, a inflamação é responsável pelo aparecimento de imperfeições, por isso a niacinamida é muito benéfica para a pele propensa a acne.

Comparando o uso de niacinamida e clindamicina no tratamento da acne, os resultados mostraram eficácia semelhante da niacinamida e da clindamicina, o que é interessante porque a clindamicina é um tratamento realmente eficaz para a acne, mas como qualquer antibiótico, existe o risco de surgimento de resistência bacteriana a partir a pele.

Este risco não existe, pois a niacinamida não é um antibiótico. Outro estudo publicado mostrou que a niacinamida foi mais eficaz do que a clindamicina no tratamento da acne em pacientes com pele oleosa, mas menos eficaz do que em pacientes com pele seca.

Anti mancha:

Outro efeito da niacinamida é que ela reduz a transferência de melanina dos melanócitos para a superfície da pele. Portanto, é muito útil no tratamento da hiperpigmentação solar, pós-acne e também no melasma.

Um estudo interessante comparou a eficácia da niacinamida versus hidroquinona em pessoas com melasma, os pacientes aplicaram hidroquinona em um lado da face e niacinamida no outro, a melhora foi semelhante em ambos os lados da face, mas significativamente menos irritação no lado tratado com niacinamida .

Ceramidas:

Um dos efeitos da niacinamida é aumentar a produção de ceramidas, o que ajuda a fortalecer nossa barreira cutânea.

De fato, ao estimular a produção de ceramidas, lipídios que formam o cimento entre as células da epiderme, a pele fica mais forte, protegida da desidratação e da penetração de irritantes. Graças a este fenómeno, tem um efeito hidratante na pele aumentando a retenção de água a nível epidérmico.

A nossa pele torna-se mais resistente e tolerante a outros princípios ativos como a vitamina C e o retinol. Este fortalecimento da barreira cutânea torna a niacinamida particularmente interessante para pessoas com pele extremamente seca e propensa a vermelhidão.

Niacinamida: um efeito antienvelhecimento

Também tem um efeito antienvelhecimento ao aumentar a produção de colágeno e reduzir os danos causados ​​pelos raios UV na pele, pesquisas mostram que é especialmente eficaz na pele madura.

Por outro lado, um estudo publicado na Austrália em 2017 mostrou que tomar vitamina B3 por via oral pode reduzir o aparecimento de um novo câncer de pele em pacientes que já o têm.

A niacinamida atua como um escudo para a pele contra a formação de substâncias que causam a destruição do colágeno quando a pele é exposta aos raios UV.

O efeito final da niacinamida na pele é a redução da produção de sebo, melhorando a aparência dos poros e reduzindo a acne.

Se resumirmos todos os benefícios da niacinamida, ela é anti-acne, anti-inflamatória, redutora da hiperpigmentação, antienvelhecimento e fortalecedora da nossa barreira cutânea, então podemos perceber o grande interesse por este princípio ativo.

Tem algum efeito colateral?

A niacinamida é um dos ingredientes ativos mais seguros, podendo ser utilizada inclusive por gestantes ou lactantes. A maioria dos estudos foi feita com concentrações abaixo de 5%, portanto, se você optar por uma concentração mais alta, raramente sentirá formigamento ou vermelhidão, especialmente em pessoas com pele sensível.

Se isso acontecer com você, experimente um produto com menor concentração. No entanto, na maioria dos casos, se você sentir irritação após adicionar Niacinamida à sua rotina facial, acho que está reagindo a um adjuvante e não à própria Niacinamida.

A última coisa e isso não é um efeito colateral, mas uma desvantagem, a niacinamida demora para fazer efeito, leva muito mais tempo para ver os primeiros resultados do que com as vitaminas A ou C. Então, se você não vê nenhum resultado após 3 dias, isso é normal, você deve esperar pelo menos 2 meses para ver os resultados.

É eficaz usar produtos que contenham baixas concentrações de niacinamida, sabendo que a maioria dos estudos apresenta concentrações de niacinamida abaixo de 5%.

Uma das vantagens da niacinamida é poder combiná-la com outros ingredientes ativos. Reduz esses efeitos colaterais com o retinol, como vimos, também é muito interessante adicioná-lo a um protocolo anti-acne.

Niacinamida e Vitamina C são possíveis?

Por outro lado, havia um velho boato em um artigo escrito aqui há 40 anos de que a niacinamida e a vitamina C não poderiam ser combinadas, mas novos estudos nos mostram que é bem possível.

Não hesite em usá-lo na área ao redor dos olhos, pois com o efeito de fortalecer a barreira cutânea, a pele muito fina ao redor dos olhos tolerará muito melhor os retinóides.

Niacinamida: para quais tipos de pele é eficaz?

Niacinamida para pele oleosa?

A niacinamida é hidrossolúvel, pode ser encontrada em séruns ou loções, o que é muito interessante para pessoas com pele oleosa, pois podem evitar cosméticos oleosos ou oleosos. A niacinamida é uma ótima opção se você tem pele oleosa porque ajuda a reduzir o excesso de produção de óleo, funciona como antiinflamatório, kAlivia el enrojecimiento y las grietas yvisivelmente el tamaño de los poros para la piel en general.

¿Niacinamida para pieles sensibles?

Por outro lado, a niacinamida tem um pH neutro que a torna apta para peles sensíveis. É muito estável, pelo que se pode encontrar em mais de um creme hidratante.

Niacinamida para a pele seca?

A pele seca pode se beneficiar de sua incrível ação regeneradora, ou que a niacinamida ajuda a estimular a produção natural de ceramida (lípidos) da pele, fortalece a barreira da pele e reduz a pele seca em geral.

Como ves, la nicacinamida pode ser adequada para todo tipo de pieles, desde las más secashasta las mais sensata, incluindo las pieles problemáticas (eccemas, rosácea, acne, etc.) melhorando la funcilaios flamción barreray