Ниацинамид очень полезен для кожи, склонной к акне, поскольку снижает воспаление, вызванное свободными радикалами и бактериями, которые естественным образом присутствуют на коже, поскольку воспаление ответственно за появление дефектов, как вы знаете.

При сравнении применения ниацинамида и клиндамицина в лечении акне результаты показали их сходную эффективность, что интересно, потому что клиндамицин является очень эффективным средством для лечения акне, но как и любой антибактериальный препарат, существует риск развития устойчивости бактерий на коже.

Поскольку ниацинамид не является антибактериальным, этого риска нет. Другое опубликованное исследование показало, что ниацинамид более эффективен, чем клиндамицин, в лечении акне у лиц с жирной кожей, но менее эффективен у лиц с сухой кожей.

Профилактика пятен:

Еще один эффект ниацинамида заключается в уменьшении передачи меланина из меланоцитов на поверхность кожи. Поэтому он очень полезен в лечении солнечной гиперпигментации, постакне и также в мелазме.

Интересное исследование сравнило эффективность ниацинамида и гидрокинона у пациентов с мелазмой, где пациенты наносили гидрокинон на одну сторону лица и ниацинамид на другую, и улучшение было сходным на обеих сторонах лица, но существенно меньше раздражения на стороне, обработанной ниацинамидом.

Церамиды:

Один из эффектов ниацинамида - увеличение продукции керамидов, что помогает укрепить защитный барьер нашей кожи.

Фактически, стимулируя производство керамидов, липиды, образующие клей, связывающий клетки эпидермиса, кожа становится более устойчивой, защищена от обезвоживания и проникновения раздражающих веществ. Этот феномен увеличивает удержание влаги на уровне эпидермиса, имея увлажняющий эффект на кожу.

Наши кожа становится более стойкой и терпимой к другим активным компонентам, таким как витамин С и ретинол. Это укрепление защитного барьера кожи делает ниацинамид особенно интересным для лиц с сильно сухой кожей и склонных к покраснениям.

Ниацинамид: антивозрастной эффект

Он также обладает антивозрастным эффектом, увеличивая производство коллагена и уменьшая повреждение, вызванное УФ-лучами на коже, особенно эффективен для зрелой кожи, как показывают исследования.

С другой стороны, исследование, опубликованное в Австралии в 2017 году, показало, что употребление витамина В3 внутрь может снизить появление нового рака кожи у пациентов, у которых уже есть рак кожи.

Когда кожа подвергается УФ-лучам, ниацинамид действует как щит, защищающий кожу от образования веществ, вызывающих разрушение коллагена.

Последний эффект ниацинамида на кожу заключается в уменьшении выработки себума, улучшая вид пор и уменьшая появление акне.

Если мы суммируем все преимущества ниацинамида, он предотвращает акне, является противовоспалительным, уменьшает гиперпигментацию, имеет антивозрастной эффект и укрепляет наш защитный барьер кожи. Поэтому мы можем понять большой интерес к этому активному веществу.

Есть ли какие-либо побочные эффекты?

Ниацинамид является одним из самых безопасных активных компонентов и может использоваться даже беременными или кормящими женщинами. Большинство исследований проводились с концентрациями менее 5%, поэтому если вы выберете более высокую концентрацию, у некоторых людей с чувствительной кожей может возникнуть покраснение или покалывание.

Если это произойдет с вами, попробуйте продукт с более низкой концентрацией. Тем не менее, в большинстве случаев, если вы испытываете раздражение после добавления ниацинамида в свою регулярную уходовую программу, я думаю, что это не из-за самого ниацинамида, а из-за какого-то адъюванта.

Последнее и это не побочный эффект, а недостаток, ниацинамид занимает время, чтобы сработать, требуя намного больше трех дней, чтобы увидеть результат, по сравнению с витамином A или витамином C. Так что если вы не видите результатов через 3 дня, это нормально, вы должны дать себе как минимум 2 месяца, чтобы увидеть результаты.

Учитывая, что большинство исследований сосредоточены на концентрациях ниацинамида менее 5%, эффективно использовать продукты, содержащие ниацинамид в низких концентрациях.

Еще одно преимущество ниацинамида - возможность комбинировать его с другими активными компонентами. С ретинолом он уменьшает побочные эффекты, как мы видели выше, и его добавление к протоколу против акне также очень интересно.

Ниацинамид и витамин C: возможно ли?

С другой стороны, старый слух из статьи, написанной здесь 40 лет назад, и старый слух утверждали, что ниацинамид и витамин C не могут быть комбинированы, но новые исследования показывают, что это вполне возможно.

Не стесняйтесь использовать вокруг глаз, потому что его эффект укрепления кожного барьера позволит ретиноидам гораздо лучше переноситься на нежную кожу вокруг глаз.

Ниацинамид: на какие типы кожи он эффективен?

Для жирной кожи, ниацинамид?

Ниацинамид растворим в воде, поэтому он может быть найден в сыворотках или лосьонах, что очень интересно для людей с жирной кожей, которые могут избегать масляных или комедогенных кремов и косметики. Если у вас жирная кожа, ниацинамид отличный выбор, потому что он помогает снизить избыточное выделение жира, действует как анти-воспалительное средство, успокаивает покраснения и трещины, а также заметно улучшает внешний вид пор.

Для чувствительной кожи, ниацинамид?

Ниацинамид имеет нейтральный pH, что делает его подходящим для чувствительной кожи. Он очень стабилен, поэтому может присутствовать в нескольких увлажнителях.

Для сухой кожи, ниацинамид?

Стимулируя естественное производство кожи керамидов (липидов) и укрепляя защитный барьер кожи в целом, ниацинамид может помочь уменьшить сухость. Сухая кожа может получить большие выгоды от его ремонтных эффектов.

Как видите, ниацинамид может быть подходящим для всех типов кожи, от сухой до чувствительной, включая проблемную кожу (экзема, розацеа, акне и т. д.), улучшая функцию кожного барьера и снижая воспалительные вспышки.