İster ulaşımda, ister işte, merhaba demek için ellerimiz sürekli bir miktar mikrop ve bakteri ile temas halindedir. Kusursuz el hijyeni ve el bakımı bu nedenle çok önemlidir.

Kırılgan Cilt

El derisinin anatomisine daha yakından bakarsak, vücudun geri kalanıyla kırılganlıklarını ve kuruluk eğilimlerini açıklayan bazı dikkate değer farklılıklar görürüz:

• Elin üstünü kaplayan deri çok daha ince ve daha kırılgandır çünkü orada çok az yağ vardır.
• Elin üstünde çok az yağ bezi yani sebum salgılayan bezler vardır. Bu nedenle koruyucu film daha az yoğundur, su daha kolay buharlaşır ve eller çabuk kurur.
• Avuç içi derisi yağ varlığından dolayı daha kalındır ve stratum corneum da onu günlük iş şoklarından korumak için daha kalındır.
• Avuç içlerinde yağ bezleri veya saç yoktur, ancak ter üreten birçok bez vardır , bu nedenle avuç içi terli hissi verir.

Ellerinizi korumak: uygun bakım

Eller kırılgandır ve güzel ve yumuşak kalmaları için korunmaları gerekir. Tahriş olmalarını ve kurumasını önlemek için tavsiye edilir:

• ev eşyalarını tutarken veya bulaşıkları yıkarken eldiven giymek;
• kışın rüzgardan ve soğuktan korunmak için eldiven takmak;
• ellerinizi sabun ve suyla yıkayın ve iyice kurulayın;
• cildi kurutan hidro-alkolik çözeltileri kötüye kullanmamak;
• kışın günde birkaç kez krem ​​sürmek;
• haftada bir kez ellerinizi pul pul dökün.

El bakım ürünleri

Cildi temizledikten sonra ellerin cildine bakım yapmak gerekir. Bu, kremi uygulamadan önce bir ovma ile başlar.

El ovma: peeling tedavisi

Haftalık el peelingi cilt yüzeyindeki ölü hücreleri, tırnak köşelerindeki küçük deriyi temizler ve avuç içlerindeki nasırları azaltır. Etkili bir peeling için:

• mağazalarda satılan belirli bir kese kullanabilirsiniz, ancak vücut veya yüz cildi için olan da aynı derecede iyidir ve kendi kesenizi de yapabilirsiniz;
• ürünü uygulayın ve avuç içlerinde, falankslarda ve kütiküllerde ısrar edin;
• ellerinizi dikkatlice kurutmadan önce temiz su ile durulayın;
• Koruyucu bir el kremi uygulayarak tedaviyi bitirin.

El kremi: nemlendirici bakım

Kese sayesinde eller ölü derilerinden arındırıldıktan sonra mutlaka nemlendirilmeli ve beslenmelidir. Krem, suyun buharlaşmasını ve cildin kurumasını önlemek için cilt yüzeyinde koruyucu bir film biriktirmeyi mümkün kılar. Aşağıdakilerden oluşan ürünlerin kullanılması tavsiye edilir:

• bir tereyağı veya bitkisel yağ: cildi beslemek ve korumak için tatlı badem yağı, karite yağı, kakao yağı;
• elleri güneşin UV ışınlarından korumak için bir güneş kremi;
• yapay kokular ve renklendiriciler içermez, genellikle alerjiktir;
• Birçok kozmetikte parabenin yerini alan ve çok alerjik olan "metilizotiazolinon" tipi sentetik koruyucu içermez.

El bakımı nerede ve ne zaman yapılmalı?

Yumuşak ve korunan eller için , yaz kış her gün bol miktarda nemlendirici uygulayın  :

• ihtiyaç doğar doğmaz;
• her el yıkamadan sonra;
• yatmadan önce geceye nüfuz etmesi için daha kalın bir tabaka uygulanır.

Cilt bakımı gibi peeling de haftada bir, evde veya bir güzellik salonunda yapılmalıdır.